Кому мы помогаем
Любые проблемы в отношениях или эмоциональные проблемы
Если вы испытываете проблемы в отношениях или эмоциональные трудности,
то мы будем рады видеть вас здесь.
Therapy-Chats.com действительно открыт для решения любых проблем в отношениях, таких как проблемы с общением в паре, измены, проблемы с интимностью, токсичные отношения, расставания, советы по знакомствам, поддержка одиноких людей и т.д., а также для решения любых сильных эмоций, с которыми сталкивается взрослый человек, таких как горе, тревога за здоровье, семейные проблемы, жизненные перемены, вопросы идентичности, культурное давление, финансовые трудности и многое другое.
Восьми перечисленных ниже ситуациях мы разработали наиболее специфичную поддержку. Но если вы не уверены, подходит ли это вам, просто начните разговор.
7-дневная бесплатная пробная версия. Отмена в любое время.
ВЫДЕЛЕННЫЕ ОБЛАСТИ ПОДДЕРЖКИ
В некоторых ситуациях мы создали
конкретную, всестороннюю поддержку.
Одиночество взрослых
Для взрослых, испытывающих одиночество, находясь в окружении людей, но при этом чувствуя себя совершенно незамеченными — это отличается от физической изоляции и является одним из наименее освещаемых эмоциональных переживаний взрослой жизни.
«Не одиночество от пребывания в одиночестве. Одиночество от присутствия в своей жизни, но при этом невидимости внутри неё».
Поддержка пар и отношений
Для тех, кто переживает ухудшение отношений, разрыв коммуникации, нежелание партнера участвовать в разговоре, проблемы с доверием после предательства — для тех, кто хочет разобраться в ситуации самостоятельно, не требуя участия партнера.
«Вашему партнеру здесь быть не обязательно. Иногда важнее понять собственные чувства».
Расставание или развод
Для взрослых, переживающих расставание, — включая поиски информации в 2 часа ночи, эмоциональное выгорание от друзей и семьи, а также горе, которому некуда деваться, когда все ожидают, что вы уже пережили это.
«Конец отношений — это потеря. И это имеет право ощущаться как потеря — пока это ощущается».
Тревога перед свиданиями
Для взрослых, уставших от современных знакомств — несерьезных отношений, повторяющихся моделей поведения, страха перед близостью и особой потребности понять себя, а не просто найти кого-то.
«Это не приложение для знакомств. Это пространство, где вы можете понять, что вы можете предложить общению, и от чего вы постоянно убегаете».
Токсичные отношения
Для взрослых, находящихся в состоянии растерянности перед прояснением ситуации — когда что-то кажется неправильным, но пока не может быть названо — и для тех, кто восстанавливается после эмоционального насилия, газлайтинга и специфической скорби от любви к человеку, причинившему им боль.
«Уже сам факт того, что вы ставите под сомнение собственное восприятие, имеет значение».
Выгорание у опекунов
Для членов семьи, осуществляющих уход за больными, которые испытывают предвкушение горя, выгорание, обиду, которую они не могут выразить словами, и невидимые потери, которые накапливаются, когда вы ухаживаете за человеком, который все еще присутствует, но претерпевает негативные изменения.
«Вы скорбите по человеку, который еще жив, — и почти никто не понимает, что на самом деле значит жить с этим».
Стресс на работе
Эта программа предназначена для работающих взрослых, страдающих от выгорания, стресса на работе, тревоги по поводу работы и специфической потребности в эмоциональной поддержке, которая никак не связана с их работодателем, отделом кадров или программой помощи сотрудникам.
Вы станете более эмоционально устойчивыми и останетесь эффективными, но не стоит чрезмерно подавлять свои чувства.
Кризис среднего возраста
Для работающих взрослых в возрасте 40, 50 лет и старше, сталкивающихся с размыванием идентичности, дискриминацией по возрасту на рабочем месте, одиночеством мужчин среднего возраста, перименопаузой и ощущением постоянной потребности во всем, при этом неся ответственность за себя в одиночку.
«Ты нужен всем. Никто не спрашивает, как у тебя дела».
Другие ситуации, для которых доступен Therapy-Chats.com.
Для вас нет запретных тем.
Горе и утрата
Потеря родителя, партнера, друга или ребенка. Горе, которое длится дольше, чем ожидали окружающие. Отсутствие, которое ощущается повсюду.
тревога за здоровье
Жизнь с хроническим заболеванием или диагнозом. Страх перед тем, что может случиться. Эмоциональная нагрузка, связанная с необходимостью справляться с телом, которое кажется неуверенным.
Семейный вопрос
Трудные родители, конфликты между братьями и сестрами, отчуждение, токсичная семейная система. Сложность любви к людям, которые причинили вам боль.
Иммиграция и культурный шок
Изоляция, возникающая при жизни между культурами. Давление, связанное с поиском идентичности, языковые барьеры, тоска по дому и ощущение неполноценности.
Финансовый стресс
Эмоциональный слой, скрывающийся за финансовыми трудностями, — стыд, страх, тяжесть от того, что вы не достигли того, чего ожидали к этому моменту.
Жизненные переходы
Выход на пенсию, сокращение штата, переезд, рождение ребенка, отъезд детей из дома. Дезориентация, вызванная изменившейся жизнью.
Самооценка
Низкая самооценка, хронические сомнения в себе, синдром самозванца, незнание того, кто вы есть вне ролей, которые вы играете.
Молодые родители
Послеродовая тревога, изменение самоидентификации, изоляция в начале родительства. Чувство в 3 часа ночи, которому некуда деваться.
Хроническая боль
Эмоциональная сложность управления хроническими заболеваниями. Горе от жизни, изменившейся из-за вашего тела.
Карьера и цель
Чувство загнанности в ловушку, неудовлетворенности или потерянности в карьере. Разрыв между тем, что вы делаете, и тем, кто вы есть.
Просто нужно выговориться
Без конкретной категории. Тяжелая неделя. Необъяснимые чувства. Место, где вам не нужно объяснять, зачем оно вам нужно.
Уединенное место для отдыха и расслабления.
У вас не обязательно должна быть конкретная проблема или ситуация. Это может быть серьезное беспокойство или просто какие-то обычные мелочи. Вы можете даже не знать точно, что вам нужно; здесь мы предоставляем вам
100% конфиденциальное, анонимное, беспристрастное, по-настоящему открытое пространство для свободного общения и отпускания своих мыслей.
Questions
Для кого именно это предназначено?
You deserver a better, more fulfilling life.
Это только для тех, кто испытывает трудности, или я могу использовать это просто для осмысления повседневной жизни?
Вы можете использовать это для чего угодно. Некоторые люди приходят в состоянии сильного стресса. Другие приходят, потому что хотят осмыслить состоявшийся разговор, понять, почему их беспокоит та или иная ситуация, или просто иметь место, где можно подумать вслух, не пытаясь контролировать чувства слушающего. Минимального порога сложности не требуется.
Могу ли я принести сразу несколько вещей, или мне нужно выбрать что-то одно?
Жизнь редко укладывается в одну категорию. Многие люди приходят на Therapy-Chats.com, неся с собой сразу несколько вещей — сложные отношения, стрессовую работу и накопившийся за годы груз отсутствия места, где можно было бы всё это переработать. Вам не нужно выбирать что-то одно. Вы можете принести всё это.
Могу ли я воспользоваться этим, если я не подпадаю ни под одну из перечисленных категорий?
Конечно. Ситуации, перечисленные на этой странице, являются примерами ситуаций, с которыми мы чаще всего сталкиваемся, и это не полный список и не обязательные условия для участия. Горе, тревога за здоровье, семейные конфликты, стресс, связанный с родительством, вопросы идентичности, жизненные перемены, финансовый стресс, культурное давление, адаптация к иммиграции, выход на пенсию, хроническое заболевание — если вам 18 лет или больше и вам нужно уединенное место, чтобы вас выслушали, вы можете здесь находиться.
Предназначен ли Therapy-Chats.com только для людей с эмоциональными проблемами?
Нет. Therapy-Chats.com предназначен для любого взрослого человека старше 18 лет, который испытывает эмоциональные трудности — будь то серьёзная затянувшаяся борьба или просто тяжёлая неделя, сложные отношения, неожиданные перемены или, в частности, усталость от отсутствия личного пространства. Не обязательно находиться в критической ситуации, чтобы обратиться за помощью.