Чувствуете себя одиноко после расставания? Узнайте, почему одиночество после расставания причиняет боль, и найдите действенные, научно обоснованные стратегии преодоления изоляции. Это практическое руководство поможет вам найти новые привычки, восстановить социальные связи и развить сострадание к себе после разрыва отношений.