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ๆใฎๅฑใใชใไบบใ่ชๆใใใซใฏ๏ผ ้ญ ๅใฎๅฟ็ๅญฆใใในใฟใผใใ By Amor @ Therapy-Chats.com ใใคใใกใใปใผใธใๅพ ใคใใจใซใใใใใใฆใใพใใใ๏ผใฟใผใฒใใใใๅฐๆฌใ้ใใๅคขไธญใซใใใ ้ญ ๅใ่ฒใๆนๆณ ใใ็ดนไปใใพใใ ย ใ้ๆไบบ้ใใซใชใๆ้ใฎๆนๆณ ใซใใฏในใในใใผใฟในใใใใฆใใขใฎๅคใพใง็ถใใใกใณใฎๅใใในใฆใๆใซๅ ฅใใฆใใใใใซ่ฆใใไบบใซๅบไผใฃใใจใใพใใใใชใใฎๆๅใฎๆฌ่ฝใฏใ็ฎ็ซใจใใจใใใใจใงใใใงใใ้ใๅฎ็งใชใกใใปใผใธใ้ใใ็ธๆใฎ่จใใใจใซใในใฆๅๆใใใงใใใ ใใ่้ใฎๅฉใใ่ชๅใซใชใใใจใใพใใ ๅธธใซ่ฟฝใใใใใใฆใใไบบใซใจใฃใฆใใๆณจ็ฎใใฏๅฎใฃใฝใๅๅใงใใๅจใใซใฏ่ชๅใๅใฐใใใใจใใไบบใใกใใใใฎใงใใๅชใใใใฏ้ๅฑใซๆใใใใใ็ฑๆใใฏไพกๅคใฎใชใใใฎใ ใจๆใใใใพใใ่ชฐใใๆใซๅ ฅใใฆใใไบบใฎๅฟใๆดใฟใใใฎใชใใ้ธๆ่ขใงใฏใชใใ็ฎ็ๅฐใซใชใใชใใใฐใชใใพใใใ ย โ็ฌ็ซไธ็โ็ๅ้ ็ถๆณใ้่ปขใใใๆใๅนๆ็ใชๆนๆณใฏใ็งใใ ้ซไพกๅคใใธใทใงใใณใฐ ใใจๅผใถๆฆ็ฅใงใใใใใฏใ็ฐกๅใซๆใซๅ ฅใใชใใใฎใซไพกๅคใ่ฆๅบใใจใใใใทใณใใซใชๅฟ็ๅญฆ็็็ใซๅบใฅใใฆใใพใใ ไธ็ใงๆใๆๅใชใ ่ชๆใงใใชใ ใ็ฌ่บซ็ทๆงใฎไธไบบใฎไธๅใฎๅฐไฝใใคใใซ็ตใใใใๅๅญฆใ่ใใฆใฟใพใใใใ20ๅนด่ฟใใใฎ้ใใธใงใผใธใปใฏใซใผใใผGeorge Clooney ใฏ็ฉถๆฅตใฎใฟใผใฒใใใงใใใๆฐใๅใใชใใปใฉใฎๅฅณๆงใใๆบบๆใใใใ็พใใใใใใใฏใใคใงใๅฝผใซๅฐฝใใใๅญๅจใจใใฆๅฝผใๅฐๆญขใใใใจใใพใใใใใใใใฉใใใใพใใใใพใใใงใใใ ใใใซใขใใซใ็พใใพใใใๅฝผๅฅณใฏๅฝผใใใฎ้ป่ฉฑใๅพ ใคใใใกใณใใงใฏใใใพใใใงใใใๅฝผๅฅณใฏๅฝ้็ใซๆดป่บใใไบบๆจฉๅผ่ญทๅฃซใงใใใไบบ็ใฏใใพใใซใๅฟใใใๅฝผใใใฎๆๅใฎ่ชใใๅใใใซใฏๅฟใใใใใฎใงใใ ๅฝผๅฅณใฏ่ชๅใฎไธ็ใซ้ใใใใใใจใงใไบไบบใฎ้ขไฟใฎ้ๅคงใใๅคใใพใใใๅฝผๅฅณใฏๅฝผใฎไบบ็ใซๅ ใใใใใซ่ชๅใฎไบบ็ใๆจใฆใใฎใงใฏใชใใๅฝผใ่ชๅใฎไบบ็ใฎไธ้จใซๆใใใฎใงใใๅฝผๅฅณใฏๅฝผใฎๅคๅฟใชในใฑใธใฅใผใซใฎไธญใงใฎใ้ธๆ่ขใใงใฏใชใใๆ้ใ็จผใใชใใใฐใชใใชใๅๅใ ใฃใใ ย ใชใใใใๆฉ่ฝใใใฎใ ่ชๅใ ใใฎใใใกใณใฟใธใผใฏใผใซใใใใคใพใๆ ็ฑใใญใฃใชใข็ฎๆจใใใใฆไบคๅ้ขไฟใซๆบใกใไบบ็ใๆใคใจใใใใชใใฏ่ช็ถใจใ็กไพๅญใใช้ฐๅฒๆฐใ้ธใๅบใใพใใใใใฏใ่ฟฝใใใใใใใใจใซๆ ฃใใฆใใไบบใซใจใฃใฆใ็ฉถๆฅตใฎๅฟ็็ใใชใฌใผใจใชใใพใใ ใใชใใ็ธๆใ็กๆ่ญใซๅชๅ ใใใชใใจใ็ธๆใฎ่ชๆใซใ็ฉบ่ๆใใ็ใพใใพใใใใใฆใ็ธๆใฏ็ๅใซๆใใใใซใชใใพใใใใชใใใฎไบบใฏไปใฎไบบใฎใใใซ็งใซใฒใไผใใชใใฎใ ใใ๏ผ็งใ็ฅใใชใไฝใใๆใฃใฆใใใฎใ ใใใ๏ผใ ็ช็ถใใใฟใใชใๆใซๅ ฅใใฆใใไบบใใใ็ธๆใ่ฟฝใใใใๅดใซใชใใพใใๅฝผใใฏใใชใใฎๅค่ฆใซๆนใใใใ ใใงใชใใใใชใใฎ่ช็ซๅฟใซ้ญ ไบใใใใฎใงใใ ย ๅ ๅฐใใ ่ชๆใจใฏใ่จ่ใงใฏใชใใ่ชๅใๅ ใใใ็ฉบ้ใใงใใใปใจใใฉใฎไบบใฏใ่ชฐใใซใจใฃใฆใๅๅใใงใใใใจไบบ็ใ่ฒปใใใฆใใพใใ่ชๆใฎ้ไบบใฏใ่ชๅใฎไพกๅคใซใใฃใใใจๆ นใใใ็ธๆใใใชใใฎๅญๅจใซๅนธใใๆใใใใใซใใใใจใ้ตใงใใใใจใ็ฅใฃใฆใใพใใ ไธๅ่กกใชๅ้ขไฟใฎไธญใง่ชๅใฎ็ซใกไฝ็ฝฎใๅคใใใฎใฏ็น็ดฐใช่ธ่กใงใใใใค็ธๆใซๅฏใใใใในใใใใใใฆใใใซ้่ฆใชใฎใฏใ็ธๆใฎๆณๅๅใซ่บซใๅงใญใใใใซใใค่บซใๅผใในใใใๆญฃ็ขบใซ็ฅใๅฟ ่ฆใใใใพใใ ย ๆฆ็ฅใ้ใใ็ใ ใ ใใใฏใขใใใใฉใณ ใใงใใใใจใซใใใใใใใใ่ชฐใใฎ้ป่ฉฑๅธณใซ่ผใฃใฆใใๅๅใฎไธใคใซ้ใใชใใจๆใใฆใใใชใใๆฆ็ฅใๅคใใๆใงใใ่ชฐใใไบบ็ใซใ ้้ ใใๆใฃใฆใใพใใใในใฆใๆใซๅ ฅใใฆใใใใใซ่ฆใใไบบใงใใใใงใใ็งใฎไปไบใฏใใใชใใใใฎ้้ใ่ฆใคใใใใใๅใใใใจใใงใใๅฏไธใฎไบบใซใชใใๆไผใใใใใใจใงใใ ่ฟฝใใใใใฎใใใใฆใใชใผใใใๆบๅใใงใใใใใใชใใฎๅ ทไฝ็ใช็ถๆณใ่ฆๆฅตใใใใชใใๅ่ฆณ่ ใใๅฝผใใฎไธ็ใฎไธญๅฟใธใจๅฐใใใใฎ่จ็ปใ็ซใฆใพใใใใ ็งใใกใฎ่ชๆใณใผใใซ็ธ่ซใใฆใใ ใใ, Amor! Amor - ่ชๆใณใผใ
- ๆๅฎณใช้ขไฟใฎ10ใฎ่ญฆๅใตใคใณ
ใใใใๆใๅบใๆนๆณ By Therapy-Chats.com ย | ๆ้ซใฎใชใณใฉใคใณใปใฉใใผ๏ผ24/7ๅฏพๅฟใฎๆๆ ใตใใผใใใฉใใใใฉใผใ ๆๅฎณใช้ขไฟใฎ10ใฎ่ญฆๅใตใคใณใจ ไบบ้้ขไฟใฏใ็งใใกใฎๅนธ็ฆใจๆ้ทใ่ฒใใใฎใงใใในใใงใใใใใใๆๆใๅๆ ใจใใฆๅงใพใฃใใใฎใใๆใซ็ฒๅผใใใๆททไนฑใๆใใๆใซใฏๆๅฎณใซใใใชใใใจใใใใพใใๆๅฎณใชไบบ้้ขไฟใฏใ่ชๅฐๅฟใๆใชใใๆ ขๆง็ใชในใใฌในใๅผใ่ตทใใใๅไบบใฎๆ้ทใ้ปๅฎณใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ ใใฎๅฝฑ้ฟใฏใๆๅใฏใใใใชใใฎใใใใใใฆๅบ็ฏๅฒใซๅใถใใฎใธใจๅคๅใใพใใๅฑ้บไฟกๅทใ่ช่ญใใใใจใฏใๅฅๅ จใชไบบ้้ขไฟใจๆๆ ็ใช่งฃๆพใธใฎ็ฌฌไธๆญฉใงใใใๅๅผทใไธๆญฉใงใใ ย 1.ย ๆ ขๆง็ใชๆนๅคใจ่ปฝ่ ๅฑใพใใ็ธไบๅฐ้ใฎไปฃใใใซใใใชใใฏใใฐใใฐ้้ฃใไพฎ่พฑใ็ฎ่ใช่จ่ใซ่ใใชใใใฐใชใใพใใใใใชใใฎ่ฝๅใๅฎนๅงฟใใใใใฏๆฑบๆญใซใคใใฆ็นฐใ่ฟใๅฆๅฎ็ใช็บ่จใใใใใจใ่ชๅฐๅฟใฏๅพใ ใซๅทใคใใใใฆใใใพใ๏ผGottman, 1993๏ผใ ่ช็ฑใซใชใใใใฎใใณใ๏ผ ่ชๅ่ช่บซใซๆใใใใๆใกใๅข็็ทใๅฎใใพใใใใใ็งใฏใใใช้ขจใซ่จใใใใซๅคใใชใใ 2.ย ็ตถใ้ใชใๆฏ้ ใจๅซๅฆฌ ใใผใใใผใใใใชใใฎ่กๅใ่ชฐใจ้ใใใใไฝใ็ใใใๆๅณใใใใจใใพใใ้ๅบฆใฎๅซๅฆฌใๆๆๆฌฒใฏๆๆ ใฎ่กจใใงใฏใชใใไธๅฅๅ จใชๆฏ้ ใฎ่กจใใงใ๏ผNational Legal Serviceใ2023ๅนด12ๆ๏ผใ ่ช็ฑใซใชใใใใฎใใณใ๏ผ ่ชๅใฎไพกๅค่ฆณใซๅใณ่งฆใใ่ช็ซๅฟใๅใๆปใใพใใใใใใผใใใผไปฅๅคใฎๅ ดๆใงใ็ฒพ็ฅ็ใชใตใใผใใๆฑใใพใใใใ 3.ย ใฌในใฉใคใใฃใณใฐใจๆไฝ ๅฝผใใฏไบๅฎใๆญชๆฒใใใใชใใฎ็พๅฎใๅฆๅฎใใใใชใใฎ่จๆถใๆญฃๆฐใ็ใใใพใ๏ผใใใชใใฏๆณๅใใฆใใใ ใใ๏ผใ๏ผใใฌในใฉใคใใฃใณใฐใฏใใใชใใฎ่ชไฟกใจใ่ชๅใฎ็ฅ่ฆใซๅฏพใใไฟก้ ผใไฝ็ณป็ใซ่ใฟใพใ๏ผStern, 2007๏ผใ ใฌในใฉใคใใฃใณใฐใใๆใๅบใใใใฎใใณใ๏ผ ๆฅ่จใซ่ชๅใฎไฝ้จใ่จ้ฒใใไฟก้ ผใงใใ็ธ่ซ็ธๆใใปใฉใในใใซ็ธ่ซใใพใใใใ 4.ย ๆๆ ใฎๆๅถใพใใฏๅฆจๅฎณ ใใชใใฎใใผใบใๆๆ ใใใใใฏใณใใฅใใฑใผใทใงใณใฎ่ฉฆใฟใฏใๆฅๅธธ็ใซๆ็ตถใใใๆฒ้ปใใใใใใใใใฏ็ฝฐใใใใพใ๏ผใ็ก่ฆใ๏ผใใใใใๅฆจๅฎณใฏใ็บ่จใธใฎๆๆใจๆฐธ็ถ็ใชๆญ็ตถใ็ใฟๅบใใพใ๏ผGottman, 1994๏ผใ ๆใๅบใใใใฎใใณใ ๏ผใใฟใผใณใซๆฐใฅใใ่ชๅใฏไบบใจใฎ็นใใใๆใคใซๅคใใใจ่ชๅใซ่จใ่ใใใใณใใฅใใฑใผใทใงใณๆฆ็ฅใซใคใใฆๅฐ้ๅฎถใฎใขใใใคในใๆฑใใใใจใๆค่จใใพใใใใ 5.ย ๅไบบใๅฎถๆใใใฎๅญค็ซ ๆๅฎณใชใใผใใใผใฏใใใชใใฎๆใใไบบใๆนๅคใใใใๅค้จใจใฎไบบ้้ขไฟใ็ถญๆใใฆใใใใจใซ็ฝชๆชๆใๆฑใใใใใใใใจใงใใใชใใๅญค็ซใใใใใจใใใใจใใใใใใพใใๅพใ ใซๅญค็ซใใฆใใใจใๆๆ ็ใชไพๅญใๅผทใพใใพใ๏ผLoring, 1994๏ผใ ๆใๅบใใใใฎใใณใ๏ผ ใตใใผใใใใใฏใผใฏใๅๆง็ฏใใพใใใใๅไบบใๅฎถๆใจใใใจใใชใณใฉใคใณใงใใไธ็ทใซ้ใใๆ้ใไฝใใพใใใใ 6.ย ไบๆธฌไธๅฏ่ฝใช็็บใจ่ฒฌไปป่ปขๅซ ๆฅต็ซฏใชๆฐๅใฎๅคๅใๆ้ณดใๅฃฐใใใใใฏๆใใๅ้กใฎๅๅ ใใใชใใฎใใใซใใ๏ผใๅ จ้จใใชใใฎใใใ๏ผใ๏ผใใจใฏใไธๅฎๅฎใใจๆๆใ็ใฟๅบใใพใ๏ผJohnson, 2002๏ผใ ่ช็ฑใซใชใใใใฎใใณใ๏ผ ไปไบบใฎๆๆ ใซ่ฒฌไปปใ่ฒ ใใฎใฏใใชใใงใฏใชใใใจใๅฟใใชใใงใใ ใใใๅฎๅ จใจๆๆ ใฎๆๆฐใใๅชๅ ใใพใใใใ 7.ย ๅข็ใฎ็ก่ฆ ใใชใใฎ้กใใ้็ใใใใใฏใใใผใใฏใๅธธใซ็ก่ฆใใใพใใๆๅฎณใชใใผใใใผใฏใใใชใใฎใใผใบใๆผใไปใใใใใใฌใใทใฃใผใใใใใใ็ก่ฆใใใใใพใ๏ผBrown, 2010๏ผใ ๆใๅบใใใใฎใใณใ ๏ผ่ชๅใฎๅข็็ทใๆ็ขบใซ็คบใใใใใๅฎใใพใใใใๅข็็ทใๅฐ้ใใใชใๅ ดๅใฏใๅฉใใๆฑใใพใใใใ 8.ย ่ชฌๆ่ฒฌไปปใฎๆฌ ๅฆ ใใผใใใผใ่ชๅใฎ้ใกใ่ชใใใใจใใใ่ชๅใฎ่กๅใฎ่ฒฌไปปใๅใใใจใใพใใใ่ฌ็ฝชใฏๅ จใใชใใ่ช ๅฎใงใชใใๅธธใซๆกไปถไปใใงใ๏ผLerner, 1997๏ผใ ๆใๅบใใใใฎใใณใ ๏ผๅปบ่จญ็ใชๅฏพ็ซใจ้้ฃใฎ้ฃ้ใๅบๅฅใใพใใใใๆฅ่จใใคใใใใจใงใ็นฐใ่ฟใใใใใฟใผใณใๆ็ขบใซใใใใจใใงใใพใใ 9.ย ็ตกใฟๅใใๅ ฑไพๅญใ ใใชใใซใฏใใผใฝใใซในใใผในใๅ จใใชใใฃใใใใใผใใใผใฎๅนธใใๅธธใซๆๅชๅ ใงใ่ชๅใฎใใผใบใ็ ็ฒใซใชใฃใฆใใใใใพใใๅ ฑไพๅญใฏๆๅฎณใช้ขไฟใซใใใฆใใ่ฆใใใพใ๏ผBeattie, 1992๏ผใ ๆใๅบใใใใฎใใณใ๏ผ ่ถฃๅณใใปใซใใฑใขใใใใฆๆ็พฉใฎใใๆดปๅใซใจใใซใฎใผใๆณจใ่พผใฟใพใใใใ 10.ย ่ชๅใ่กจ็พใใใใจใธใฎๆๆ ใใชใใฏใๅ ฑๅพฉใ่ฆๆจใฆใใใใใจใๆใใฆใๆ่ฆใๆๆ ใใใผใบใๅ ฑๆใใใใจใใใใใฃใฆใใพใใๅฅๅ จใชไบบ้้ขไฟใฏใ่ช ๅฎใชใณใใฅใใฑใผใทใงใณใฎใใใฎๅฎๅ จใช็ฐๅขใ่ฒใฟใพใ๏ผJohnson, 2002๏ผใ ่ช็ฑใซใชใใใณใ๏ผ ็งๅฏๅณๅฎใฎใตใใผใใๅใใพใใใใใปใฉใใผใฏใ่ชๅใฎๅฃฐใๅ็บ่ฆใใใใใฎๅฎๅ จใช็ฉบ้ใๆไพใใฆใใใพใใ ่ช็ฑใซใชใๆนๆณ๏ผๆๆ ใฎ่งฃๆพใธใฎในใใใ ๆๅฎณใชใใฟใผใณใ่ช่ญใใใฎใฏ่พใใใจใงใใใใใใฏๅคๅใธใฎๅๅฐใงใใใใพใใใใชใใฏๅฐๆฌใๆใใใใใใใฆ็ใฎๆใๅใใใซๅคใใพใใ ๅๅฅใตใใผใใๅใใพใใใ๏ผTherapy-Chats.comใฎใชใณใฉใคใณใปใฉใใผใฏใ็งๅฏๅณๅฎใฎใฌใคใใณในใๆฟ่ชใใใใฆ็ใใธใฎใญใผใใใใใๆไพใใพใใ ่ชๅทฑไพกๅคใๅๆง็ฏใใพใใใ๏ผๅๅฅๅฏพๅฟใฎๆๆ ใตใใผใใจใณใผใใณใฐใฏใใใชใใฎๅผทใฟใๅ็บ่ฆใใๅฅๅ จใชๅข็็ทใ่จญๅฎใใใฎใซๅฝน็ซใกใพใใ ใ30ๆฅ้ใง็ใฎๆใจๆๆ ใฎ่งฃๆพใ ใใญใฐใฉใ ใใ่ฆงใใ ใใ๏ผๅฎๅ จใงๆฏใๅใ็ฉบ้ใงใ็ใฟใๆ้ทใธใจๅคใใพใใใใ ่ชๅใฎไพกๅค่ฆณใจๅใณ็นใใใพใใใ๏ผใธใฃใผใใชใณใฐใใฌใคใไปใใชใใฌใฏใทใงใณใๆดป็จใใฆใไบบ้้ขไฟใซใใใฆ่ชๅใไฝใๆใใงใใใฎใ๏ผใใใฆไฝใซๅคใใใฎใ๏ผใๆ็ขบใซใใพใใใใ ๆฏๆงใใ่งฃๆพใใใใจใใใใจใฏใๅใซๆๆ้ขไฟใ็ตใใใใใจใใใใจใงใฏใชใใใใๆทฑใ่ชๅทฑ่ช่ญใ็ใใใใใฆๅใณใธใฎๆใ้ใใใจใงใใ References 1 & 4. Gottman, J. M. (1993, 1994).ย What Predicts Divorce? ย &ย The Seven Principles for Making Marriage Work . 2. National Legal Service (23 Dec 2023). โLove or Control? Recognising the Warning Signs of Controlling Behaviour.โ 3. Stern, R. (2007).ย The Gaslight Effect . 5. Loring, M. (1994).ย Emotional Abuse: The Trauma and The Treatment . 6 & 10. Johnson, S. M. (2002).ย The Practice of Emotionally Focused Couple Therapy . 7 Brown, B. (2010).ย The Gifts of Imperfection . 8. Lerner, H. G. (1997).ย The Dance of Anger . 9. Beattie, M. (1992).ย Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself . -------------------------------------------------------------------------- ใใชใใฏ็ใใฎๆใๅใใใซๅคใใพใใใใผใฝใใซใชๅฐ้ๅฎถใซใใใตใใผใใใๅธๆใฎๆนใฏใTherapy-Chats.com ใพใงใ้ฃ็ตกใใ ใใใ็บ่ฆใจ็ใใฏใใใใใซใใใพใใ ๐
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By Therapy-Chats.com | ใชใณใฉใคใณๆๆใฌใคใใณในใจ24ๆ้365ๆฅๅฏพๅฟใฎๆๆ ใตใใผใ ๅ ๅฎใใไบบ้้ขไฟใ็ฏใใใใฎ10ใฎๅฐ้ๅฎถใใใฎใใณใ ไบบ้้ขไฟใฏไบบ็ใซใใใฆๆใๆทฑ้ ใชๅด้ขใฎไธใคใงใใใ็งใใกใฎๅนธ็ฆใๅนธใใใใใฆๅฅๅบทใใใๅฝขไฝใใพใใใใใใๅ ๅฎใใไบบ้้ขไฟใ็ฏใใ็ถญๆใใใใจใฏใๅฟ ใใใ็ดๆ็ใซใงใใใใฎใงใฏใใใพใใใ่ชๅทฑ่ช่ญใใณใใใใกใณใใใใใฆใจใใใณในใซๅบใฅใใๆฆ็ฅใๅฟ ่ฆใงใใTherapy-Chats.comใงใฏใไบบ้้ขไฟใฎไธญใงใ็ใๆฎใใใ ใใงใชใใๆทฑใๆ้ทใใใใใฎใ็งๅญฆ็ใซ่ฃไปใใใใ10ใฎใใณใใใ็ดนไปใใพใใ. 1. ๆฌ็ฉใฎใณใใฅใใฑใผใทใงใณใๅฎ่ทตใใ ็ใฎใณใใฅใใฑใผใทใงใณใจใฏ๏ผ ่กจ้ข็ใชใใๅใใซใจใฉใพใใชใใ็ใฎ่ใใๆๆ ใๅ ฑๆใใใใจใๆๅณใใพใใๅๆใซใใชใผใใณใชๅงฟๅขใงใๆนๅคใใใใจใชใ็ธๆใฎ่ฉฑใ่ดใใใจใๆๅณใใพใใใใใฏๅฟ ใใใใๆฎ้ ทใชใปใฉๆญฃ็ดใใงใใใใจใๆๅณใใใฎใงใฏใชใใใใใใๅผฑใฟใ่ฆใใชใใใๆฌๆใๆใๅงฟๅขใๆๅณใใพใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ ๏ผ ใธใงใณใปใดใใใใณๅๅฃซใฎ็ ็ฉถใซใใใจใใใธใใฃใใช่ฉฑ้กใ้ฃใใ่ฉฑ้กใใๆนๅคใ่ปฝ่ใใใใซใใฝใใในใฟใผใใขใใใใงใชใผใใณใซ่ฉฑใๅใใซใใใซใฏใไธ็ทใซใใๆ้ใ้ทใใชใใๆบ่ถณๆใๅพใๅฏ่ฝๆงใ่ใใ้ซใใใจใ็คบใใใฆใใพใ๏ผGottman & Silver, 1999๏ผ[1]ใใชใผใใณใชใณใใฅใใฑใผใทใงใณใฏใไฟก้ ผใจๅฎๅฟๆใ็ฏใใพใใ ่กๅในใใใ๏ผ ใ็งใใจใใ่กจ็พใไฝฟใฃใฆใ่ชๅใฎๆฐๆใกใใฏใฃใใใจไผใใพใใใใไพใใฐใใ็งใฏโฆใฎๆใซไธๅฎใๆใใพใใใชใฉใ ็ธๆใฎ่ฆ็นใ่ชใใพใใใใใใจใๆ่ฆใ็ฐใชใฃใฆใใฆใใ็ธๆใฎๆๆ ใ่ชใใพใใใใ ๅฎๆ็ใซใ้ขไฟๆงใฎ็ขบ่ชใใ่กใใใใพใใใฃใฆใใใใจใจใใพใใใฃใฆใใชใใใจใใ้้ฃใใใฎใงใฏใชใๅฅฝๅฅๅฟใๆใฃใฆๆฏใ่ฟใใพใใใใ ใไผ่ฉฑใใใ้ขไฟๆงใชใฎใงใใใ โ ในใผใถใณใปในใณใใๅๅฃซใๆฟใใไผ่ฉฑ 2. ่ชๅใฎๆ็ในใฟใคใซใ็่งฃใใ ๆฆ่ฆ๏ผ ใธใงใณใปใใฆใซใใฃๅๅฃซใซ็ซฏใ็บใใใกใขใชใผใปใจใคใณใบใฏใผในๅๅฃซใซใใฃใฆใใใซ็ ็ฉถใ้ฒใใใใๆ็็่ซใฏใ้ค่ฒ่ ใจใฎๅนผๅฐๆใฎ็ต้จใใๆไบบๆใฎไบบ้้ขไฟใซใใใ่ฆชๅฏใใจ่ช็ซใธใฎๅฎๅฟๆใใฉใฎใใใซๅฝขไฝใใใ่ชฌๆใใฆใใพใใๅคใใฎๆ็ใฏใใๅฎๅฎๅใใใไธๅฎๅใใใๅ้ฟๅใใใ็ก็งฉๅบๅใใฎใใใใใฎใใฟใผใณใซๅฝใฆใฏใพใใพใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ ๏ผ ่ช่บซใฎๆ็ในใฟใคใซใ็่งฃใใใใจใงใ่ชๅใฎๅๅฟใไบๆธฌใใ่ฒ ใฎ้ฃ้ใๆญใกๅใใใใๅฅๅ จใช้ขไฟใ็ฏใใใจใใงใใใใจใใ็ ็ฉถใงไธ่ฒซใใฆ็คบใใใฆใใพใ๏ผMikulincer & Shaver, 2007๏ผ[2]ใไพใใฐใไธๅฎๅใฎไบบใฏใใใผใใใผใฎ้ข่ฑใๆ็ตถใจ่ชค่งฃใใใใจใใใใพใใใๅ้ฟๅใฎไบบใฏในใใฌในใซๅฏพๅฆใใใใใซ้ข่ฑใใใใจใใใใพใใ ่กๅในใใใ๏ผ ๆค่จผๆธใฟใฎๆ็ในใฟใคใซ่ณชๅ็ฅจ๏ผ ็กๆใฎไบบ้้ขไฟในใฟใคใซใในใ ๏ผใๅใใพใใใใ ใใชใฌใผใซใคใใฆๆฅ่จใใคใใพใใใใไบบ้้ขไฟใซใใใฆใไฝใใใชใใๅฎๅฟใใใใไธๅฎใซใใใใใใพใใ๏ผ ใใผใใใผใจๆ็ใฎๅๅญฆใซใคใใฆ็็ดใซ่ฉฑใๅใใใๅฎๅ จๅบ็คใใๅ ฑใซ็ฏใใใจใ็ฎๆใใพใใใใ 3. ใขใฏใใฃใใชในใใณใฐใๆฏๆฅใฎ็ฟๆ ฃใซใใพใใใ ใขใฏใใฃใใชในใใณใฐใจใฏ ๏ผ ็ธๆใ่จ่ใจ้่จ่ชใฎไธกๆนใง่ฉฑใใฆใใใใจใซๅฎๅ จใซ้ไธญใใๅ ฑๆใๆใฃใฆๅๅฟใใใใจใงใใๅคๆญใๆงใใ่ใใๅ ๅฎนใ็ฐกๆฝใซ่ฆ็ดใใ็ธๆใ็่งฃใใใใใฎ่ณชๅใใใใใจใๅซใพใใพใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ ๏ผ Bodie et al. (2011)[3]ใซใใใจใใขใฏใใฃใใชในใใณใฐใฏๆบ่ถณๅบฆใๆๆ ็ใช่ฆชๅฏใใใใใฆใใผใใใผใใ็่งฃใใใฆใใใใจๆใใใใๅฏ่ฝๆงใ้ซใใใใใงใใใใใฏ็นใซๅฏพ็ซใซใใใฆ้่ฆใงใใใผใใใผใๆๆ ใ่ฝใก็ใใใใไบใใใใใใ็่งฃใใใฎใซๅฝน็ซใกใพใใ ่กๅในใใใ๏ผ ใใผใใใผใ่ฉฑใใฆใใใจใใฏใ่จ่ใจใใใฃใฉใณใฒใผใธใซ้ไธญใใพใใใใใใซใใฟในใฏใฏใใใพใใใ๏ผ ็ธๆใซไผใใพใใใ๏ผใ็งใ่ใใฆใใใฎใฏโฆใงใใญ๏ผใ ๅ ฑๆใ็คบใใพใใใ๏ผใใใใฏๆฌๅฝใซๅคงๅคใใใงใใญใใฉใใตใใผใใใใฐใใใงใใใใ๏ผใ 4. ใใผใ ใจใใฆๆๆ ใณใณใใญใผใซใใในใฟใผใใ ๆฆ่ฆ ๏ผ ๆๆ ใณใณใใญใผใซใจใฏใๆๆ ็ใชๅๅฟใ็นใซๅผทใๆๆ ใซๆฏ้ ใใใใฎใงใฏใชใใใใใใณใณใใญใผใซใใ่ฝๅใๆใใพใใใใผใ ใจใใฆๆๆ ใใณใณใใญใผใซใใใจใใใใจใฏใๆๆ ใๆใใใใชใๆใซไบไบบใงๆฐใฅใใๅ ฑ้ใฎๆฆ็ฅใ็จใใฆ่ฝใก็ใใๅใๆปใใใจใๆๅณใใพใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ ๏ผ ในใผใปใธใงใณใฝใณๅๅฃซ๏ผ1999๏ผ[4]ใๆๆใใฆใใใใใซใใปใซใในใผใธใณใฐใใใฟใคใ ใขใฆใใใๅ ฑๅใงๅฎ่ทตใใฆใใใซใใใซใฏใ้ขไฟใฎๅฎๅฎๆงใจๅๅพฉๅใ้ซใใใจใๅใใฃใฆใใพใใใใใฏใ็ๆนใฎใใผใใใผใฎ่ฝใก็ใใใใ็ๆนใฎใใผใใใผใ่ฝใก็ใใใใฎใซๅฝน็ซใคใๅ ฑๅใณใณใใญใผใซใไฟใใพใใ ่กๅในใใใ๏ผ ๆๆ ใ้ซใถใฃใใใไธๆฆ็ซใกๆญขใพใใใๆๆ ใ่จ่ใซๅบใใฆ่ฝใก็ใใใใ๏ผ่ชๅใฎๆๆ ใซๅๅใไปใใฆๅฃฐใซๅบใใฆ่จใ๏ผ็ทด็ฟใใใพใใใใ ๆทฑๅผๅธใใใพใใใใ ใๆๆ ใไฟฎๅพฉใใใใใฎๅ ฑ้ใฎๅๅผใใไฝใใพใใใใไพใใฐใไผๆฉๅพใซ้ฃใใ่ฉฑใใใไธๅบฆ่ฉฑใๅใใใจใซๅๆใใใชใฉใงใใ ใใๅตใฎใใใชใๆๆ ใไธ็ทใซไนใ่ถใใใใใใผใใใผใฏใใใๅผทใ็ตใ็ฏใใพใใใโ ในใผใปใธใงใณใฝใณๅๅฃซ 5. ้ ป็นใซๆ่ฌใฎๆฐๆใกใ่กจใ ๆ่ฌใจใฏ๏ผ ใใผใใใผใฎๅชๅใ่ณ่ณชใๅญๅจใใๅคงใใช่กๅใใๅฐใใชๆฅๅธธใฎใใจใพใงใๅฎๆ็ใซ่ชใใใใจใงใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ๏ผ Algoe et al. (2013)[5] ใฎใจใใใณในใซใใใจใๆ่ฌใฎๆฐๆใกใฏใ่ณชใฎ้ซใ้ท็ถใใใ้ขไฟใ็ฏใไธใงๆใๅผทๅใชไบๆธฌๅ ๅญใฎไธใคใงใใๆ่ฌใฎๆฐๆใกใ่กจใใซใใใซใฏใๅนธ็ฆๅบฆใไฟก้ ผๅบฆใใใใฆๅฏพ็ซใ่งฃๆฑบใใๆๆฌฒใ้ซใใจๅ ฑๅใใใฆใใพใใ ่กๅในใใใ๏ผ ๆฏๆฅใๅ ทไฝ็ใชใใจใซๅฏพใใฆใใใใใจใใใจ่จใ็ฟๆ ฃใใคใใพใใใใๅฟใใๆ่ฌใฎๆฐๆใกใไผใใพใใใ๏ผ ใใผใใใผใฎๅคงๅใซใใฆใใ็นใซใคใใฆใใกใขใใกใใปใผใธใ่จ่ใงๆ่ฌใฎๆฐๆใกใไผใใพใใใใ ๆฏๆฅๆ่ฌๆฅ่จใใคใใๆฏๆฉใไธใคใใคใใคใฉใคใใๅ ฑๆใใพใใใใ 6. ๅฅๅ จใชๅข็็ทใ่จญๅฎใใ ๆฆ่ฆ๏ผ ๅข็็ทใจใฏใ่ชๅใฎใใผใบใๆๆ ใ่ฒฌไปปใใฉใใง็ตใใใไป่ ใฎ่ฒฌไปปใๅงใพใใใๅฎ็พฉใใใใฎใงใใๅฅๅ จใชๅข็็ทใฏใ่ฆชๅฏใใจๅๆงใฎไธกๆนใๅฐ้ใใพใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ ๏ผ ็งใใกใฎใใญใฐใฉใ ใฎๅบ็คใงใใๅๅฎนใจใณใใใใกใณใใปใปใฉใใผ๏ผACT๏ผใฎ็ ็ฉถใงใฏใๆ็ขบใซๅฎ็พฉใใใๅข็็ทใใ่ชๅฐๅฟใ็ถญๆใใๆจใฟใ่ปฝๆธใใ็ธไบๅฐ้ใ่ฒใใฎใซๅฝน็ซใคใใจใ่จผๆใใใฆใใพใ๏ผHayes et al., 2006๏ผ[6]ใ ่กๅในใใใ๏ผ ไบบ้้ขไฟใฎไธญใงใ่ชๅใ้้ๅดๅใๆใใฆใใใไธๅฎใๆใใฆใใใใใใใฏ่ฆ้ใใใใฆใใใจๆใใฆใใ้จๅใ็นๅฎใใพใใใใ ๅข็็ทใๆ็ขบใซ็คบใ้ใฏใ็ดๆฅ็ใช่จ่ใ็จใใพใใใใใๆฅๆๆฅใฏใปใซใใฑใขใฎๆ้ใๅฟ ่ฆใงใใใ ใใผใใใผใฎ้็ใๅฐ้ใใๅฏ่ฝใช้ใๅฆฅๅ็นใ่ฆใคใใพใใใใ ใไพกๅค่ฆณใจๅข็็ทใไธ่ดใใใจใไบบ้้ขไฟใฏ่ฑใใซใชใใพใใใโ ในใใฃใผใใณใปCใปใใคใบๅๅฃซ 7. ็ธไบๆฏๆดใจๆ้ทใๅชๅ ใใ ๆๅณ๏ผ ๅ ๅฎใใ้ขไฟใจใฏใๅใซๅฟๅฐใใใๆใใใใจใ ใใงใชใใใไบใใฎๅคขใๅๅพฉๅใใใใฆๅไบบใจใใฆใใใใฆใซใใใซใจใใฆใฎๆ้ทใๆฏใๅใใใจใงใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ๏ผ Gableใ๏ผ2006ๅนด๏ผ[7]ใซใใ็ ็ฉถใงใฏใใไบใใฎใๅฐใใชๆๅใใ็ฎๆจใ็ฅ็ฆใๅใใซใใใซใฏใใใ้ซใ้ขไฟใฎๆบ่ถณๅบฆใไบซๅใงใใใใจใ็คบใใใฆใใพใใใตใใผใใฏใๅฐ้ฃใซ็ด้ขใใๆใ ใใงใชใใๆฐใใชๆฉไผใซใๅใณใพใใ ่กๅในใใใ๏ผ ใใผใใใผใฎ็ฎๆจใ่ๅณใซใคใใฆๅฐใญใ็ฉๆฅต็ใซ่ณใๅพใใๅฑใพใใฆใใใพใใใใ ้ฒๆญฉใ็ฅใใใใฎๅๅผใไฝใใพใใใ๏ผใไป้ฑใฎๅๅฉใใฎๅๅผ๏ผใ ๅ ฑ้ใฎ็ฎๆจ๏ผไพ๏ผๆ ่กใฎๅคขใไบ็ฎ็ฎก็ใๅฅๅบท๏ผใๅฎๆ็ใซ่ฆ็ดใใไฟฎๆญฃใใพใใใใ 8. ๅปบ่จญ็ใซๅฏพ็ซใซๅฏพๅฆใใ ๆฆ่ฆ๏ผ ๅปบ่จญ็ใช็ดไบ่งฃๆฑบใจใฏใๆฌๆใๆใฃใฆๆ่ฆใฎ็ธ้ใ่ชใใ้้ฃใใใ่งฃๆฑบ็ญใๅชๅ ใใใไฟฎๅพฉใฎ่ฉฆใฟใ๏ผ็ทๅผต้ขไฟใฎๅพใซ้ขไฟใไฟฎๅพฉใใใใจใใๅชๅ๏ผใ่กใใใจใงใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ๏ผ ใดใใใใณใฎ็ ็ฉถใซใใใจใๅงๅฉใฎๆไธญใๅงๅฉใฎๅพใซใฆใผใขใขใ่ฌ็ฝชใๆๆ ่กจ็พใ็จใใใซใใใซใฏใ้ทๆ็ใช็ตๆใใใ่ฏใใใจใ็คบใใใฆใใพใ๏ผGottman & Silver, 1999๏ผ[1]ใ็ฎๆจใฏใๅฏพ็ซใ้ฟใใใใจใงใฏใชใใ็็ฃ็ใซๅฏพๅฆใใใใจใๅญฆใถใใจใงใใ ่กๅในใใใ๏ผ ใใฝใใในใฟใผใใขใใใใๆดป็จใใ๏ผ่ฉฑใๅใใ็ฉใใใซๅงใใใ ๆงๆ ผใงใฏใชใใๅ้กใซ็ฆ็นใๅฝใฆใ๏ผใXใ่ตทใใใจใ็งใฏโฆใจๆใใพใใ๏ผใ ่ญฐ่ซใฎๅบๆฌใซใผใซใซใคใใฆๅๆใใ๏ผๆ้ณดใๅฃฐใฏ็ฆๆญขใใฟใคใ ใขใฆใใฏ่จฑๅฏ๏ผใ ๅคงๅฐใๅใใใ้ขไฟไฟฎๅพฉใๆฑใใใ็ณใๅบใใ่ช่ญใใๅใๅ ฅใใใ 9. ๅ ฑๅใฎๅๅผใซๅๅ ใใ ๆฆ่ฆ๏ผ ๅ ฑๅใฎๅๅผ๏ผๅ ฑ้ใฎ็ฟๆ ฃใไผ็ตฑ๏ผใจใฏใๆฅๅธธ็ๆดปใฎๅ ๅคใๅใใใใคใชใใใๅฎๅฎใใใใใฏ็ฅ็ฆใ่ฑกๅพดใใ็ฌ้ใงใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ๏ผ Kiserใ๏ผ2010๏ผ[8]ใซใใ็ ็ฉถใงใฏใๅฎๆ็ใชใใผใใๆฃๆญฉใๆใฎใณใผใใผ็ฟๆ ฃใจใใฃใๅๅผใฏใ็นใซๅฐ้ฃใชๆๆใซใใใๅผทใๆ็ใจในใใฌใน่ปฝๆธใซใคใชใใใใจใ็ขบ่ชใใใฆใใพใใ ่กๅในใใใ๏ผ ๆฏ้ฑ๏ผใพใใฏๆฏๆฅ๏ผใฎๅๅผใ็ขบ็ซใใพใใใใไพใใฐใใๆฅๆๆฅใซไธ็ทใซๆ้ฃใใจใใใใๆฏๆๆ่ฌใฎๆ็ดใๆธใใใชใฉใงใใ ใใใใฎๅๅผใใซใฌใณใใผใซ่จ้ฒใใไบๅฎใจใใฆๆฑใใพใใใใ ่่คใๅคๅใฎๆๆใซใฏใๅๅผใๅฟใฎๆ ใๆใจใใฆ็ถญๆใใใใจใซ็นใซๆณจๆใๆใฃใฆใใ ใใใ 10. ่ชๅทฑๅ็ใจๆๆ ่ช่ญใซๆ่ณใใ ๆฆ่ฆ ๏ผ ่ชๅทฑๅ็ใจๆๆ ่ช่ญใฏใ่ชๅใฎๆๆ ใไฟกๅฟตใใใใฆใใฟใผใณใ็่งฃใใๅฆ็ใใ้ฒๅใใใใฎใซๅฝน็ซใกใพใใใใใฏ่ชๅทฑๆ้ทใจๅฅๅ จใชไบบ้้ขไฟใฎๅบ็คใจใชใใพใใใฆใณใฐๅฟ็ๅญฆใACTใ็ฅ็ตๅฏๅกๆง็งๅญฆใฏใใใใใๅ ้ข็ใชๅใใใใใใใใๅค้ฉใฎๅใๅผท่ชฟใใฆใใพใใ ใชใ้่ฆใชใฎใ ๏ผ Davidson & McEwen (2012)[9]ใฏใใธใฃใผใใชใณใฐใใใคใณใใใซใในใใใใใฏใปใฉใใผใ้ใใฆใฎๅ ็ใฏใไบบ้้ขไฟใซ้ขใใๆดๅฏใไฟใใ ใใงใชใใ่ณใ็ฉ็็ใซๅคๅใใใๆ่ปๆงใจๆๆ ใฎใใฉใณในใ้ซใใใใจใ็คบใใฆใใพใใ็นใซใ่ชๅใฎใๅฝฑใ๏ผ็กๆ่ญใฎๅๅๅ๏ผใซๆฐใฅใใใจใฏใๆชๅพช็ฐใๆญใกๅใไธใงๆฅตใใฆ้่ฆใงใใ ่กๅในใใใ๏ผ ๅฎๆ็ใซๆฅ่จใใคใใ่ชๅใฎๅผใ้ใๆฌฒๆฑใใใใฆ็นฐใ่ฟใใใใใฟใผใณใซใคใใฆๆฏใ่ฟใใพใใใใ ๆฏๆฅใใใคใณใใใซใในใฎใใใฃในใญใฃใณใ็ๆณใ่ฉฆใใฆใฟใฆใใ ใใใ ้ ใใไฟกๅฟตใ่กๅใๆใใใซใใใใใซใใใทใฃใใฆใฏใผใฏใใฎใจใฏใตใตใคใบใใใใซๆทฑใๆใไธใใใใจใๆค่จใใฆใฟใฆใใ ใใใ ๅ ๅฎใใ้ขไฟใ็ฏใๆบๅใฏใงใใฆใใพใใ? ไธๆญฉไธๆญฉใใใใๆทฑใๆฌ็ฉใไฟก้ ผใใใใฆ็นใใใธใฎๆๅพ ็ถใงใใๆทฑใๅคๅใซใฏๆ้ใจๅชๅใๅฟ ่ฆใงใใใไธไบบใง้ ๅผตใๅฟ ่ฆใฏใใใพใใใๅๅฅใฎใตใใผใใใๅธๆใฎๅ ดๅใฏใTherapy-Chats.comใฎใขใใใคใถใผใซ24ๆ้365ๆฅใ้ฃ็ตกใใใ ใใใ 30ๆฅ้ใงๆฌ็ฉใฎๆใจๆๆ ใฎ่งฃๆพใ็ฎๆใใใญใฐใฉใ ใง ใๆๆ็ๆดปใใฌใใซใขใใใใใพใใใใ References Gottman, J. 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ไบบ้้ขไฟใฎๅ้ก: ใใผใใใผใจใฎ็นฐใ่ฟใ่ตทใใๅฃ่ซใ่ก็ชใใฉใใใฃใฆ่งฃๆถใใใ? ไบบ้้ขไฟใซใใใ็นฐใ่ฟใใใๅฏพ็ซใใ่งฃๆพใใใๆนๆณ ใใชใใฏใพใใไบ็ดฐใชๅ้กใง่จใไบใฃใฆใใพใใ่จใๆนใ้ใใ ใใใใใใพใใใใๆ นๅบใซใใใฎใฏใใใใพใงไฝๅบฆใ็ต้จใใฆใใๅใ่จใไบใใงใใใใฎ็ญๆธใใๅฝนๅฒใใใใฆ็ฒใๆใฆใๆฐๆใกใใใใใใชใใฏ็ฅใฃใฆใใพใใ็ฒใๆใฆใ่็ซใกใใใใฆๆ็ต็ใซใฏ่ธใๅผตใ่ฃใใใใใชๆใใงใใ ใใฎ้ขไฟใซใใใๆข่ฆๆใฏใๅใซใณใใฅใใฑใผใทใงใณไธ่ถณใฎๅ ๅใงใฏใใใพใใใใใๆทฑใใใใฐใใฐ็กๆ่ญใฎใใกใซไฝ็จใใฆใใไฝใใใ้ขไฟใๆชๅใใใฆใใใใจใๅผทใ็คบๅใใฆใใพใใๅฎถไบใใ้ใ้ป่ฉฑใ็พฉ็ใฎไธก่ฆชใจใใฃใ่จใไบใใฎๅ ๅฎนใ็ใฎๅ้กใจใชใใใจใฏ็จใงใใใใใฏใใใชใใจใใผใใใผใ็กๆ่ญใฎใใกใซ็นฐใ่ฟใๅ็ใใฆใใใๅคใใใๆทฑใๆ นไปใใ้ขไฟใฎใ็ญๆธใใใฎไธ้จใซ้ใใชใใฎใงใใ ใใฎ่จไบใฏใใใชใใๅฟ ๆญปใซ้ใใใใจ้กใๆชๅพช็ฐใซ้ฅใฃใฆใใใใใใใ้ ใใๅฟ็็้ใใใจใ็นฐใ่ฟใใใๅฏพ็ซใฎใๅ็ ดใใชใกใชใใใใๆใใใซใใใฎใซๅฝน็ซใกใพใใ ๆฐใใช่ญฐ่ซใฎ้ฏ่ฆ๏ผๅฐๆฌใฎๆ ธๅฟใ่ช่ญใใ ใใชใใฎ้ขไฟใๆฝๅจๆ่ญใฎใๅฐๆฌใใ ใจๆณๅใใฆใฟใฆใใ ใใใ่ญฐ่ซใฎใใณใซใใใชใใฏๆฐใใๅ ด้ขใๅณ่ใงๆผใใฆใใใฎใงใฏใชใใๅใซๅคใๅ ด้ขใ็นฐใ่ฟใๆผใใฆใใใ ใใงใใ็ปๅ ดไบบ็ฉ๏ผใใชใใจใใผใใใผ๏ผใฏใใจในใซใฌใผใทใงใณใๅพ้ใ้้ฃใ้ฒๅพกใจใใฃใใๆฑบใพใใฎใใณในใๅฎ็งใซๆผใใฆใใพใใๅ 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ไบบ้้ขไฟใธใฎ็ๅฟตใฎ่ๅพใซใใๆทฑใ็ๅฎใๆใใใซใใ ไบบ้้ขไฟใธใฎ็ๅฟตใฎ่ๅพใซใใๆทฑใ็ๅฎ ้ๅคงใชๅใ๏ผใใชใใฎๅฟใฏ็ตถใใใๅฝผ๏ผๅฝผๅฅณใจไปใๅใในใใใใใใจใๅฅใใในใใ๏ผใใจใใๅใใงๆธฆๅทปใใฆใใพใใใใฎๅใใฏใไธๅฎใ็ฝชๆชๆใๆฒใใฟใๅธๆใใใใฆใใฐใใฐๆทฑใ็กๅๆใจใใฃใๆๆ ใฎๆธฆใๅผใ่ตทใใใพใใๅฟใฎไธญใงใฏใกใชใใใจใใกใชใใใๆฏ่ผๆค่จใใใชในใใไฝๆใใใใใใใพใใใใใใใใฎใชในใใฏๅพใ ใซใใฆ่ฆๅฃใใใใใชใใฎๅ ใชใใธใฌใณใใฎ่ค้ใใๆใใใใฆใใชใใฎใงใใ ใใใฏๅใชใ่กจ้ข็ใชๆ่ฆใฎ็ธ้ใไธๆ็ใช่็ซใกใงใฏใใใพใใใใใฎๅฒ่ทฏใซ็ซใใใใๆใใใใฏ้ขไฟใฎๆ นๆฌ็ใชๅญ็ถๅฏ่ฝๆงใใใใใใชใใฎๅ ใชใ่ชๅทฑใจใฎ่ชฟๅใใใใฆใใชใใฎๅคๅใใใใผใบใๆบใใ่ฝๅใซใคใใฆใใใๆทฑใ่ใใใใจใๆๅณใใพใใไบบ้ๆงๅฟ็ๅญฆใฎๅตๅง่ ใงใใใซใผใซใปใญใธใฃใผใบใฏใใใใใฎใพใพใฎ่ชๅใๅใๅ ฅใใใใจใงใฎใฟใ็งใฏๅคใใใใจใใงใใใใจใใใฎใฏ็ด ๆดใใใใใฉใใใฏในใงใใใใจๅผท่ชฟใใพใใใใใฎใใใช้ๅคงใชๆฑบๆญใซ็ด้ขใใๆใใใฎใใใชๆ นๆฌ็ใช่ชๅทฑๅๅฎนใใคใพใใ่ชๅใฎๆฌๅฝใฎๆฐๆใกใๆใใใใใฆๆฌฒๆฑใๅ่ฆใชใ็่งฃใใใใจใไธๅฏๆฌ ใงใใ ใใงใใฏใชในใใ่ถ ใใฆ๏ผ่ชๅใฎๆ ธใจใชใ็ๅฎใ็บ่ฆใใ ็ใพใในใใใใใใจใๅปใในใใใใจใใๅใใซ็ใซ็ญใใใซใฏใ็ๆง็ใช่ณๅฆไธก่ซใ่ถ ใใฆใ่ชๅใฎไพกๅค่ฆณใๆบใใใใฆใใชใใใผใบใใใใฆ็กๆ่ญใฎใใกใซๅใใฆใใๅใๆทฑใๆใไธใใชใใใฐใชใใพใใใ ใณใขใใชใฅใผใฎไธ่ด๏ผใใชใใฎๆ นๆฌ็ใชไพกๅค่ฆณใฏใใผใใใผใจไธ่ดใใฆใใพใใ๏ผไบบ็่ฆณใๅฎถๆ่ฆณใ้ๅฟใ่ช ๅฎใใใใใฆ่ชๅทฑๆ้ทใจใใฃใใใใใใฏ่ญฒใใชใใใฎใงใใใใใใฎไธไธ่ดใฏใๆใซๅพฎๅฆใชใใใๆ นๅผทใๆฉๆฆใ็ใฟๅบใใๆ้ใฎ็ต้ใจใจใใซๆบ่ถณๅบฆใ่ใใงใใใพใใใใชใใฏใ้ขไฟใใใพใๆฉ่ฝใใใใใใซใ่ชๅ่ช่บซใฎๆ ธใจใชใ้จๅใ็ ็ฒใซใใฆใใพใใใ๏ผ ๆบใใใใฆใใชใใใผใบ๏ผใใฎ้ขไฟใซใใใฆใๅธธใซๆบใใใใฆใใชใไธป่ฆใชใใผใบใฏไฝใงใใใใ๏ผใใใฏใๆๆ ็ใช่ฆชๅฏใใ็ฅ็ใชๅบๆฟใๅฎๅฟๆใๅ้บใใใใจใใใ ็ใซๆฐใฅใใฆใใใใ่ฉฑใ่ใใฆใใใใใจใใๆ่ฆใงใใใใ๏ผ่ชๅใไฝใๅๆใใฆใใใฎใใใใใฆ็พๅจใฎ้ขไฟใใใใๆไพใงใใใฎใใฉใใใ่ชๅใซๆญฃ็ดใซใชใใพใใใใ ๆ็ใใฉใฆใใจใใฟใผใณ๏ผ็งใใกใฎๆๅใฎ้ขไฟใฏใๆ็ในใฟใคใซใๅฝขไฝใใ่ฆชๅฏใใๆฑใใใใใซใฉใฎใใใซๅๅฟใใใใซๅฝฑ้ฟใไธใใพใใๅคๅทใใใฃใใใซใชใฃใฆใใใงใใใใ๏ผ้ๅปใฎ็ต้จใๆใๅบใใใใใใชใ้ฆดๆใฟใฎใใใใใใใใใไธๅฅๅบทใชใใฟใผใณใซ้ฅใฃใฆใใใจๆใใฆใใพใใใ๏ผ่ชๅใฎๆ็ในใฟใคใซ๏ผไธๅฎๅใๅ้ฟๅใๅฎๅ จๅ๏ผใ็่งฃใใใใจใงใใใชใใฎๆฉใฟใซๅฏพใใ่ฒด้ใชๆดๅฏใๅพใใใพใใ ๆช็ฅใธใฎๆๆ vs. ็ใฎไธไธ่ด๏ผใใใฏๆใ่ฆๆฅตใใ้ฃใใๅบๅฅใใใใใพใใใใใชใใฎ็ๅฟตใฏใๅญค็ฌใธใฎๆๆใ็ตๆธ็ใชไธๅฎใๅคๅใซใใๆททไนฑใใใใใฏใใผใใใผใๅทใคใใใใจใธใฎ็ฝชๆชๆใซๆ นใใใฆใใใฎใงใใใใ๏ผใใใฏใใตใณใฏใณในใใฎ่ชค่ฌฌใใใคใพใใใใงใซ่ฒปใใใๅชๅใฎใใใง้ขไฟใซๅบๅทใใฆใใใจใใ่ชค่งฃใงใใใใใจใใใใฎ้ขไฟใใใฏใใใชใใซใจใฃใฆๆๅใงใฏใชใใใใใใฏไบไบบใฎ้ใๆ นๆฌ็ใซ็ฐใชใฃใฆใใพใฃใใจใใใ็ใซๆ นๆทฑใๆๆ ใใ็ๅฟตใ็ใใฆใใใฎใงใใใใ๏ผ ใใชใใๆๅถใใ๏ผใพใใฏ้ ใใใ๏ผ็กๆ่ญใฎๅ ็งใใกใฎๆฑบๆญใฏใ็ด็ฒใซ็ๆง็ใชๅ ดๅใใปใจใใฉใใใพใใใๆฝๅจๆ่ญใฎๅๆฉใ้่ฆใชๅฝนๅฒใๆใใใฆใใใใจใใใใใใพใใ ๅท็๏ผโฆใธใฎๆๆ๏ผ๏ผ ๅญค็ฌ๏ผ ใใจใ็พๅจใฎ้ขไฟใๅ ๅฎใใฆใใชใใฆใใไธไบบใงไบบ็ใซ็ซใกๅใใใจใใ่ใใฏๆใใใใใฎใงใใ ็ตๆธ็ใชไธๅฎ ๏ผไฝๅฑ ใๅ ฑๆ่ณ็ฃใ็ๆดปๆฐดๆบใฎไฝไธใจใใฃใ็พๅฎ็ใชๆธๅฟตใฏใไบบใ ใ้ ใชใซๆ็ตถใใใใจใใใใพใใ ็ฝชๆชๆ๏ผใใผใใใผใๅทใคใใใใจ๏ผ ใใคใฆๆใใไบบใซ่ฆ็ใไธใใใใใใใชใใจใใ่ใใฏใๅฅใใธใฎๅคงใใช้ๅฃใจใชใใใจใใใใพใใ ใตใณใฏใณในใใฎ่ชค่ฌฌ ๏ผใ็งใใกใฏ้ทใ้ไธ็ทใซใใใฎใซโฆใๆ้ใใจใใซใฎใผใใใใฆๅ ฑๆใใ็ต้จใธใฎๆ่ณใฏใๅฅใใ้ๅธธใซๅฐ้ฃใซใใใใจใใใใพใใ ็คพไผ๏ผๅฎถๆใฎๆๅพ ๏ผไบบ้้ขไฟใ็ตๅฉใๅใๅทปใๅฎถๆใ็คพไผ่ฆ็ฏใใใฎใใฌใใทใฃใผใฏใใใชใใฎๆฑบๆญใซๅฝฑ้ฟใไธใใๅฏ่ฝๆงใใใใพใใ ๅปใใใๆฐๆใก๏ผๅปใใใๆฐๆใก๏ผ๏ผ ๆช่งฃๆฑบใฎๆจใฟ๏ผ่ช่ญใใใฆใใชใๅทใใใฉในใใฌใผใทใงใณใๆบใใใใชใๆๅพ ใๅพใ ใซ่็ฉใใใๅผทใ้้ฟ้กๆใธใจ็บๅฑใใฆใใใพใใ ๅฅใฎไบบ็ใธใฎ้กๆ๏ผๅไบบ็ใชๆ้ทใไบบ็ใฎ็ฎๆจใๆๅงใใใฆใใใจใใๆ่ฆใๅผทใพใฃใใใใใผใใใผใๆ็คบใใฆใใใใใฎใจใฏๆ นๆฌ็ใซ็ฐใชใๆชๆฅใๅๆใใใใใพใใ ้ๅปใฎใใฉใฆใใฎๅ็๏ผ็พๅจใฎ้ขไฟใซใใใ็นๅฎใฎๅ้ขไฟใ่กๅใใ้ๅปใฎใใฉใฆใใฎ็ใพใใ่จๆถใใใฟใผใณใ็กๆ่ญใฎใใกใซๅ็ใใใ้ขไฟใๅฑ้บใซๆใใใใใใ่ใ้ฃใใใฎใซๆใใใใใใใใใจใใใใพใใ ใใญใณใผในใ็ๅญ่ ใงใใใใญใดใปใฉใใผใฎๅตๅง่ ใงใใใดใฃใฏใใผใซใปใใฉใณใฏใซใฏใใไบบ้ใใใในใฆใๅฅชใใใจใใงใใใใๅฏไธใฎใใฎใฏๅฅชใใชใใใใใฏใใใใชใ็ถๆณใซใใใฆใ่ชๅใฎๆ ๅบฆใ้ธๆใใ่ชใใฎ้ใ้ฒใๆจฉๅฉใงใใใใใจ่ฟฐในใฆใใพใใๅฐ้ฃใช้ขไฟใซใใใฆใใใใชใใฏไพ็ถใจใใฆใ่ชๅใฎ้ใจๆ ๅบฆใ้ธๆใใ่ช็ฑใๆใฃใฆใใพใใ ่ชๅใฎไธญใซใใ็ญใใ่ฆใคใใใ ใในใฆใฎไบบใซๅฝใฆใฏใพใ็ญใใฏใใใพใใใใๆๆฐใใธใฎ้็ญใใ็ดนไปใใพใใ ๅ ็๏ผๆ้ใๅใฃใฆใ่ชๅใฎๅฃฐใซ็ๆฏใซ่ณใๅพใใพใใใใๆฅ่จใใคใใใใ็ๆณใใใใ่ช็ถใฎไธญใง้ใใใใใใฆใฟใพใใใใใใชใใฎ็ดๆใฏใฉใใชใใจใๆใใฆใใใใงใใใใ๏ผๅฅใใในใใใ็ถใใในใใ่ฟทใฃใฆใใๆใใฉใใชๆๆ ใๆนงใไธใใฃใฆใใใงใใใใ๏ผ ่ณขๆใช่ฆ็นใๆขใ๏ผไฟก้ ผใงใใๅฎข่ฆณ็ใชๅไบบใๅฎถๆใใปใฉใในใใซ็ธ่ซใใพใใใใ่ชๅใฎ่ใใใใใจใ ใใ่จใไบบใซใฏๆณจๆใๅฟ ่ฆใงใใ ใณใใฅใใฑใผใทใงใณใๅใ๏ผๅฎๅ จใชๆใซ๏ผ๏ผใพใ ใใฆใใชใใฎใงใใใฐใใใผใใใผใซใใใชใใฎๆธๅฟตใๆบใใใใฆใใชใใใผใบใใ็ฉใใใงๅปบ่จญ็ใชๆนๆณใงไผใใพใใใใ็็ดใชไผ่ฉฑใใๅคๅใธใฎๆฐใใช้ใ้ใใใจใใใใพใใใใใใใใฎไผ่ฉฑใใใชใใฎๆฑบๆญใๅบใใฆใใพใๅฏ่ฝๆงใใใใใจใ่ฆๆใใฆใใใพใใใใ ็ฌ้็ใชๅบๆฅไบใ ใใงใชใใใใฟใผใณใ่ฆณๅฏใใ๏ผ้ขไฟๅ จไฝใฎ่ป่ทกใๆค่จผใใพใใใใๅ้กใฏ็ถ็ถ็ใชใใฟใผใณใงใใใใใใใใจใๅ็บใฎๅบๆฅไบใงใใใใ๏ผๅๆนใจใใใใฎๅ้กใซ็ๆฏใซๅใ็ตใๆๆใใใใงใใใใ๏ผ ๆชๆฅใฎ่ชๅใๆณๅใใ๏ผ5ๅนดๅพใๆณๅใใฆใฟใฆใใ ใใใไฝใ่ฆใใใงใใใใ๏ผ็ใพใใใจใซใใฃใฆใใใใใฏๅปใใใจใซใใฃใฆใใใๅนธใใซใชใใใใๅ ๅฎใใใใๆฌ็ฉใซใชใใใงใใใใ? ็ใพใใๅปใใใฏใไบบ็ใงๆใ้่ฆใชๆฑบๆญใฎไธใคใงใใๅๆฐใจ่ช ๅฎใใใใใฆไธๅฟซใช็พๅฎใซ็ซใกๅใใๆๅฟใๅฟ ่ฆใงใใใๅฎ็งใชใ้ขไฟใ่ฆใคใใใใจใงใฏใชใใ่ชๅใจๆทฑใ็นใใใๆ้ทใใใฆใใใ้ขไฟใ่ฆใคใใใใจใๅคงๅใชใฎใงใใ ---------------------------------------------------------------------------- ใใใใๆทฑใใใใฐใใฐ็กๆ่ญ็ใชใใฟใผใณใ็่งฃใใใใจใใไบบ้้ขไฟใๅค้ฉใใใใใฎ็ฌฌไธๆญฉใงใใใ่ช่บซใฎๆ็ใๆๆ ใฎในใฟใคใซใๆขใใใๆนใใใใใฏไบบ้้ขไฟใง็ด้ขใใ็นๆใฎ่ชฒ้กใใใๆทฑใ็่งฃใใใๆนใฏใใใฒ็กๆใฎ่ฉณ็ดฐใชไบบ้้ขไฟใในใใใๆค่จใใ ใใใใใฎใในใใงใฏใ ๆ็ใๆๆ ใฎในใฟใคใซใ่จบๆญใใพใ ใใพใใๅๅฅใฎๆๅฐใใๅธๆใฎๅ ดๅใฏใๅฝ็คพใฎใใฉใใใใฉใผใ ใงใ่ค้ใชไบบ้้ขไฟใฎ้ใฎใใในใ ใผใบใซ้ฒใใใใฎใใใผใฝใใฉใคใบใใใไบบ้้ขไฟใตใใผใใใๆไพใใฆใใพใใ
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C. ้ๅปใฎ่ฃๅใใฎๅฝฑ๏ผ็พๅจใฎใใผใใใผไปฅๅค๏ผ ้ๅปใฎๆๆ้ขไฟใซใใใ่ฃๅใใใใใซใฏๅไบบใๅฎถๆใซใใๆๆ้ขไฟใงใฏใชใ้ๅคงใช่ฃๅใใงใใใๆทฑใๆถใใชใๅท่ทกใๆฎใใใจใใใใพใใใใใใฎ็ต้จใฏใไธไฟกๆใจใใ็ฒพ็ฅ็ใชใใณใใฌใผใใๅฝขๆใใๅฐๆฅใฎใใใใไบบ้้ขไฟใใใฎใฌใณใบใ้ใใฆ่ฆใใใใซไฝ็จใใพใใ็กๆ่ญใฎใใกใซใ็พๅจใฎใใผใใใผใซ่ฃๅใใใใฎใงใฏใชใใใจใใไบๆใๆๅฝฑใใใใจใ็ธๆใฎ่กๅใใฉใใปใฉไฟก้ ผใงใใใใฎใงใใฃใฆใใใชใฉใใฏในใใฆๅฎๅฟใใใใจใ้ฃใใใชใใพใใ้ๅปใฎ็ใฟใฏใ็พๅจใฎ้ขไฟใซใๅฝฑ้ฟใไธใใใใจใใใใพใใ ่ชๅทฑๅ็ ๏ผ้ๅปใฎ้ขไฟ๏ผๆๆ้ขไฟใๅซใ๏ผใงใใฉใฎใใใช้ๅคงใช่ฃๅใใๅคฑๆใ็ต้จใใใงใใใใ๏ผ็กๆ่ญใฎใใกใซใ็พๅจใฎใใผใใใผใๅใ็ใฟใ็นฐใ่ฟใใ ใใใจไบๆณใใๅฎๅ จใซไฟก้ ผใใใใจใ้ฃใใใชใฃใฆใใพใใใ๏ผ D. ไธๅฎใฎใ้ ใใๅๆฉใ๏ผ็กๆ่ญใฎๅ ฑ้ ฌ ็ดๆใซๅใใใใใซ่ใใใใใใใใพใใใใไธๅฎใฏๆใซ็กๆ่ญใฎใๅ ฑ้ ฌใใซใใฃใฆๆฐธ็ถๅใใใใใจใใใใพใใใใใฏๆ่ญ็ใชๆไฝใงใฏใชใใใใใๆฌฒๆฑใๆบใใใใใ่ฆชๅฏใใ็ถญๆใใใใใใใใฎ็กๆ่ญ็ใชๆนๆณใงใใ ็ใฎ่ฆชๅฏใใ้ฟใใ๏ผ ๅธธใซไธๅฎใ็ๅฟตใซๆฉใพใใใฆใใใจใๅฎๅ จใซใชใฉใใฏในใใฆใๆทฑใๆฌ็ฉใฎใคใชใใใใใใใๆใใใใปใฉใฎ่ใใๆใใใใจใใงใใชใใใใใใพใใใ ๆ ฃใ่ฆชใใใ ใขใคใใณใใฃใใฃใซๅบๅทใใ ๏ผใ็งใฏๅฟ้ ๆง๏ผๅซๅฆฌๆทฑใไบบ้ใ ใใจใใ่ใใใ่ชๅทฑๆฆๅฟตใฎๆ ธๅฟ้จๅใซใชใฃใฆใใพใใใจใใใใพใใใใฎใขใคใใณใใฃใใฃใๆจใฆๅปใใใจใฏใใใจใ็ใฟใไผดใใจใใฆใใไธๅฟซๆใๆททไนฑใๆใใใใจใใใใพใใ ๆณจ็ฎใๅพใ ๏ผใใผใใใผใๅธธใซใใชใใๅฎๅฟใใใใใๅฎใฃใฆใใใใใไธๅฎใๅใใใใใจใใใใใใใจใฏใใใคใในใฎๅฝฑ้ฟใไธใใไธๆนใงใใใชใใซๆณจ็ฎใใใใใใใคใชใใใๆฑใใๆทฑใๆฌฒๆฑใๆบใใใฆใใใพใใ ใชในใฏๅ้ฟ๏ผ ๅธธใซไธๅฎใๆใใฆใใใจใไบบ้้ขไฟ๏ผๅข็็ทใๅผใใใจใ็ฎๆจใ่ฟฝๆฑใใใใจใชใฉ๏ผใไบบ็ใซใใใใชในใฏใ้ฟใใไบๆธฌๅฏ่ฝใชไธๅฎใซๆบใกใใณใณใใฉใผใใพใผใณใซ็ใพใใใจใใใใใใใพใใใ ่ชๅทฑ็ๅฏ ๏ผใใจใ็ใฟใไผดใใจใใฆใใ็งใฎไธๅฎใฏ็งใซใฉใฎใใใชๅฉ็ใใใใใใฆใใใใฎใงใใใใ๏ผใใใฏ็งใฎไบบ้้ขไฟใ็ง็ๆดปใซใใใฆใใฉใฎใใใช้ฆดๆใฟใฎใใๆๆ ใๅฝนๅฒใใพใใฏ็ตๆใ็ขบๅฎใซใใใใใพใใ? ่ๆฌใฎๆธใๆใ๏ผ็ๅฟตใใ่ชไฟกใธ ไบบ้้ขไฟใฎ่ๆฌใๆธใ็ดใ ็ใฎๅฎๅฟๆใฏใๅฎ็งใชใใผใใใผใใใงใฏใชใใๆบใใใชใ่ชๅทฑไพกๅคใจ่ชไฟกใจใใๅบ็คใ็ฏใใใจใใ็ใพใใพใใใใใฏใๅค็ใชๆฟ่ชใใๅ ใชใๅๅพฉๅใธใจ็นใใ้ใฎใใงใใ ๅผใ้ใจใชใใใฎใจๆ นๆฌๅๅ ใๅบๅฅใใ๏ผๆฌกใซไธๅฎใๆใใใใๅฐใ็ซใกๆญขใพใฃใฆ่ชๅใซๅใใใใฆใฟใพใใใใใใใใฏใใผใใใผใฎ่กๅใซๅฏพใใๆญฃๅฝใชๆธๅฟตใชใฎใใใใใจใๆฏ่ผ็็กๅฎณใชไฝใใซใใฃใฆๅผใ่ตทใใใใใใใใใๆๆ ใชใฎใ๏ผใ ๆ ธใจใชใไฟกๅฟตใซ็ๅใๆใใใใ๏ผ่ชๅใฏๅๅใงใฏใชใใจใใไฟกๅฟตใซใ็ฉๆฅต็ใซ็ๅใๆใใใใฆใฟใพใใใใใใใใฎไฟกๅฟตใซๅใใ่จผๆ ใฏไฝใงใใใใ๏ผๆใจๅธฐๅฑๆ่ญใจใใใใชใใฎไพกๅค่ฆณใ่ฃไปใใ่จผๆ ใฏไฝใงใใใใ๏ผ ้ๅปใฎๅทใ็ใ๏ผ้ๅปใฎ่ฃๅใใๅนผๅฐๆใฎๆ็ไฝ้จใไนใ่ถใใใใจใๆค่จใใพใใใใใใใใฎๅคใๅทใซๅฏพๅฆใใใใจใฏใใใใใ็พๅจใใใฆๅฐๆฅใฎไบบ้้ขไฟใๅทฆๅณใใใฎใ้ฒใใใใซไธๅฏๆฌ ใงใใ ่ชๅทฑใธใฎๆใใใใ่ฒใ๏ผ่ฆชใใๅไบบใซๅใใใใใชๅชใใใ็่งฃใใใใฆๅฟ่ใใใฃใฆ่ชๅ่ช่บซใซๆฅใใพใใใใๆฅใ่ชๅทฑๆนๅคใฏใไธๅฎใๆทฑใใใ ใใงใใ ้้ฃใใใฎใงใฏใชใใใใผใบใไผใใ๏ผ่ชๅใฎไธๅฎใไปไบบใฎใใใซใใ๏ผใใใคใๅซๅฆฌใใกใใ๏ผใ๏ผใฎใงใฏใชใใ่ชๅใฎๅ ใชใๆๆ ใใใผใบใ่กจ็พใใพใใใ๏ผใXใ่ตทใใใจๆใใชใใYใซใคใใฆๅฎๅฟใใฆใปใใใ๏ผใ ๅฅๅ จใชๅข็็ทใ่จญๅฎใใ๏ผ่ชๅ่ช่บซใจไปไบบใฎใใใซ๏ผ๏ผใใใฏใใใผใใใผใซๆบใใใชใไฟกๅฟตใไผใใใ ใใงใชใใ่ชๅ่ช่บซใฎไธๅฎใใณใณใใญใผใซใใๆ้ทใใใใใฎ็ฒพ็ฅ็ใชไฝ่ฃใๆใคใใจใๆๅณใใพใใ ่ชไฟกใฎๅ ไบบ้้ขไฟใซใใใไธๅฎใฏใ้ๅปใฎ็ต้จใๆ นๅบใซใใไฟกๅฟตใใใใฆๆฝๅจๆ่ญใฎใใฟใผใณใ่ค้ใซ็ตกใฟๅใฃใ็ตๆใงใใ้่ทใฎใใใซๆใใใใใใใพใใใใ่ปฝใใใฆใๆ็ต็ใซใฏ่งฃๆพใใใใจใใงใใพใใ็ใฎๅฎๅฟๆใฏใใในใฆใฎไธๅฎใ่งฃๆถใใฆใใใใใผใใใผใใใงใฏใชใใๆบใใใชใ่ชๅทฑไพกๅคใจ่ชไฟกใฎๅบ็คใๅ ้ขใใ็ฏใใใจใใ็ใพใใพใใใใคใใ่ชๅทฑไธไฟกใใๆทฑใ่ชๅทฑไฟก้ ผใธใจ่ณใ้ใฎใใฏใ็ใฎๅนณๅใใคใชใใใๆใใใใฆๆ็ต็ใซใฏไบบ็ใซๆบใกใไบบ้้ขไฟใธใจๅใใใๆใๅๅผทใไธๆญฉใงใใ ใใใใๆทฑใใใใฐใใฐ็กๆ่ญ็ใชใใฟใผใณใ็่งฃใใใใจใใไบบ้้ขไฟใๅค้ฉใใใใใฎ็ฌฌไธๆญฉใงใใใ่ช่บซใฎๆ็ใๆๆ ใฎในใฟใคใซใๆขๆฑใใใๆนใใใใใฏไบบ้้ขไฟใซใใใฆ็ด้ขใใ็นๆใฎ่ชฒ้กใใใๆทฑใ็่งฃใใใๆนใฏใๆ็ใๆๆ ใฎในใฟใคใซใ่ฉไพกใใ็กๆใฎใ ไบบ้้ขไฟ่จบๆญใในใ ใใใๆค่จใใ ใใใ ใใณใใผใใณใฎๆๅฐใใๅธๆใฎๅ ดๅใฏใๅฝ็คพใฎใใฉใใใใฉใผใ ใงใ่ค้ใชไบบ้้ขไฟใฎ้ใฎใใในใ ใผใบใซ้ฒใใใใฎใใใผใฝใใฉใคใบใใใใตใใผใใใๆไพใใฆใใพใใ
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