Beziehungen sollten unser Wohlbefinden und unsere Entwicklung fördern. Doch was als Liebe oder Freundschaft beginnt, kann mitunter kräftezehrend, verwirrend oder sogar schädlich werden. Toxische Beziehungen können das Selbstwertgefühl untergraben, chronischen Stress verursachen und die persönliche Entwicklung hemmen – oft zunächst subtil, dann aber immer stärker. Warnsignale zu erkennen ist der erste, entscheidende Schritt zu emotionaler Freiheit.