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卡尔·荣格


不要再"美化" 痛苦 - 停止有毒關係
你是否发现自己执着于一段伤害你的关系,美化那个曾经让你心碎的人,或认为你的痛苦证明了你爱的深沉?
本文将探讨你为何深陷痛苦,你的神经系统如何沉溺于情绪的混乱之中,以及疗愈的真正意义。你将学会放下「痛苦是高尚的」这种幻想,并重新认识到疗愈是你与生俱来的权利。
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8月29日讀畢需時 6 分鐘


分手后如何面对孤独感
分手后感到孤单?了解分手后孤独感为何如此令人痛苦,并探索切实可行的、有研究支撑的克服孤独感的策略。这本实用指南能帮助你在分手后找到新的生活习惯,重建社交联系,并培养自我同情。
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5月28日讀畢需時 4 分鐘


你想掌控自己的命运吗?
我们并非命运的被动受害者,而是活在潜意识写就的剧本里。
透过理解自身阴影的力量,并学会辨识它的投射,我们就能从机械地读台词的演员,转变为有意识地建构自己人生的建筑师。
今天就开始重拾剧本的旅程吧。 Therapy-Chats.com 将你的潜意识模式转化为有意识的选择。
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3月13日讀畢需時 6 分鐘


停止内耗 (自我批评):建立自爱與自信
如何对抗自耗、内心苛刻的批评?透过荣格视角(阴影、原型)探索其根源,并学习自爱和自我同情(克里斯汀·内夫)如何平息负面的自我对话。 Therapy-Chats 提供全天候支持,帮助您建立内心平静。
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2024年7月18日讀畢需時 3 分鐘
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