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帮助对象

任何 '感情问题' 或 '情绪烦恼'

如果你正经历感情问题或情绪上的困扰 -

欢迎你来到这里!

Therapy-Chats.com 的服务专为感情问题、伴侣关系、情绪烦恼、个人成长而设。如"关系重置课程 (the Relationship Reset Program)" 是为打破 "有毒的关系模式" 而建立。另外, 透过'领域专业'的AI Coach,为用户提供24/7 全保密的个人指导;帮助处理感情和情绪烦恼, 如伴侣出轨、离婚、有毒关系、亲密关系、分手失恋、感情破裂、严重孤独感、工作压力、经济压力、中年危机、自我怀疑、婚姻子女压力等等。

以下八种情况是我们重点关注的领域。如果您不确定这是否适合您,欢迎随时与我们联系

 

7天免费试用。随时取消。

重点支援领域

我们针对某些特定情况建构了

专门、深入的支援。

伴侣关系、感情问题

对于那些正在经历感情疏离、沟通破裂、伴侣不愿沟通、背叛后信任危机的人来说,私下处理自己的问题,无需伴侣的参与。

​“你的伴侣不一定要来。有时候,首先要理解自己的感受。”

分手、离婚

对于正在经历一段感情破裂之痛的成年人来说,包括凌晨两点的寻找、亲朋好友的同情疲劳,以及当所有人都期望你走出阴影时,那种无处安放的悲伤。

“一段感情的结束是一种失去。只要这种感觉持续下去,就允许它持续一段时间。”

约会焦虑、单身烦恼

对于那些厌倦了现代约会的成年人来说 : 暧昧关系、重复的模式、对亲密关系的恐惧,以及想要了解自己而不是仅仅寻找伴侣的特殊需求。

“这不是约会软体。这是一个让你了解自己对恋爱关系的心态、你隐藏的行为模式,或你真正的需要。”

孤獨、寂寞

对于身处人群之中却仍感到完全不被关注的成年人来说,孤单感与身体上的孤立感截然不同,这是成年人生活中最少被关注的情感体验之一。

“不是独处的孤独,而是身处其中却隐形的寂寞孤单。”

有毒关系

对于那些在情感中感到迷茫的人,当感觉不对劲但又说不上来的时候,以及那些正在从情感伤害、煤气灯效应以及爱上伤害自己的人所带来的特殊悲痛中恢复过来的人。

“你开始质疑自己的认知,这本身就意义重大。”

照顾者倦怠

对于那些承受着長期悲伤、倦怠、无法言说的怨恨以及在照顾一个仍在世但病情却每况愈下的人时不断累积的无形损失的家庭照顾者来说,情况尤其如此。

“你正在为一个仍然活着的人哀悼,而几乎没有人能真正理解与他/她一起生活意味着什么。”

工作压力

适用于面临职业倦怠、工作压力、失业焦虑以及与雇主、人力资源部或员工协助计画完全无关的情感支持需求的在职成年人。

你会变得更有情绪韧性,保持高效,但不要过度压抑自己。

中年危机

对于40岁、50岁及以上的职场人士而言,他们正面临着身份认同危机、职场年龄歧视、男性中年孤独、更年期等问题,以及在独自承担所有重担的同时,还要时刻被所有人需要的困境。

"“每个人都需要你。但没有人问你过得怎么样。”

Therapy-Chats.com 也提供其他情况的协助。

任何话题都可畅所欲言。

财务压力

经济困难背后隐藏着情感层面的问题 - 羞愧、恐惧,以及未能达到自己预期目标的压力。

Financial stress support

家庭压力

难相处的父母、兄弟姊妹间的冲突、疏离、有毒的家庭环境。爱那些伤害过你的人,这其中的复杂性。

family dynamics advice

压力与倦怠

那种睡眠无法缓解的疲惫感。压力过大、情绪耗竭、长时间感觉精疲力竭。

悲伤、丧亲之痛

失去父母、伴侣、朋友或孩子。悲痛持续的时间远超过周遭人的预期。那种无所不在的缺失感。

身分认同、自我价值

自卑、长期自我怀疑、不了解自己在扮演的角色之外的真实面。

​职业与目标

在职业生涯中感到束缚、缺乏成就感或迷失方向。你的所作所为与你自身的价值之间存在着差距。

job insecurity

慢性疾病和疼痛

长期患病带来的情感复杂性。因身体状况而改变人生的悲痛。

人生转变

退休、裁员、搬迁、为人父母、子女离家。生活格局的改变带来的迷惘。

midlife transiftion

新手父母

产后焦虑、认同转变、初为人父母的孤独感。凌晨三点,那些无处安放的情绪。

健康焦虑

慢性疾病或确诊疾病共存。对病情可能恶化的恐惧。应对身体状况不稳定带来的情绪压力。

health anxiety

移民与文化冲击

生活在两种文化之间的孤独感。身分认同的压力、语言障碍、思乡之情,以及无法完全融入任何一种文化的感受。

只是想被倾听

没有具体类别。艰难的一周。难以言喻的感受。一个无需解释为何需要它的空间。

一个让你放松心情的保密空间

您不一定有特定的问题或情况。可能是重大的困扰,或者只是一些平凡的小事。您甚至可以完全不知道自己需要什么;这里给您一个100%保密、匿名、无偏见、真正开放的畅谈及放松心灵的空间

Q&A

这平台究竟是给谁的?

​You deserver a better, more fulfilling life.

這只適用於有困難的人嗎?還是我也可以用它來處理日常生活中的瑣事?

任何情況都可以。有些人來的時候情緒非常低落。有些人來是為了梳理一下之前的談話內容,弄清楚為什麼某個情況會困擾自己,或者只是想找個地方傾訴,而不用擔心對方的感受。這裡對困難程度沒有最低要求。

我可以同时倾诉多件事情吗?还是只能选一件?

生活很少能被简单归类。许多人来到 Therapy-Chats.com 时,往往同时背负着好几件事 : 一段棘手的关系、一份压力巨大的工作,以及多年来无处倾诉、积压的重担。你无需选择一件,可以全部带来。

如果我的情况不属于列出的任何类别,我可以使用这个平台吗?

当然可以。本页列出的情况只是我们最常遇到的几种情况的​​范例,并非全部情况,也不是使用的必要条件。悲伤、健康焦虑、家庭冲突、为人父母的压力、身份认同困惑、人生过渡期、经济压力、文化冲击、移民适应、退休、慢性疾病 等等. 如果您年满18岁,需要一个私密的空间倾诉,欢迎您来到这里。

Therapy-Chats.com 只针对有情绪困扰的人吗?

不。 Therapy-Chats.com 面向所有 18 岁及以上的成年人,无论您正承受着怎样的感情(恋爱)问题、持续的情绪困扰,还是仅仅是难熬的一周、复杂的人际关系、意料之外的人生转折,又或是仅仅因为缺乏一个完全属于自己的空间而感到精疲力竭。您无需处于严重的情况下,才寻找支援。

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Therapy-Chats.com 是一个关注情感建议、情绪健康、个人成长的平台,结合了人工智能技术、基于辅导心理框架及冥想技巧。

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