我们并非命运的被动受害者，而是活在潜意识写就的剧本里。 透过理解自身阴影的力量，并学会辨识它的投射，我们就能从机械地读台词的演员，转变为有意识地建构自己人生的建筑师。 今天就开始重拾剧本的旅程吧。 Therapy-Chats.com 将你的潜意识模式转化为有意识的选择。

如何对抗自耗、内心苛刻的批评？透过荣格视角（阴影、原型）探索其根源，并学习自爱和自我同情（克里斯汀·内夫）如何平息负面的自我对话。 Therapy-Chats 提供全天候支持，帮助您建立内心平静。