top of page
搜尋


我该否离开我的伴侣? 留下或分手
「我该否分手?」这个问题会引发一系列情绪——焦虑、内疚、悲伤、希望。
你可能已经在心里列好了清单,权衡利弊,但这不仅仅是表面上的分歧或短暂的恼怒。
本文将帮助你揭开感情疑虑背后更深层的真相。
-
9月6日讀畢需時 4 分鐘


停止内耗 (自我批评):建立自爱與自信
如何对抗自耗、内心苛刻的批评?透过荣格视角(阴影、原型)探索其根源,并学习自爱和自我同情(克里斯汀·内夫)如何平息负面的自我对话。 Therapy-Chats 提供全天候支持,帮助您建立内心平静。
-
2024年7月18日讀畢需時 3 分鐘


应对困难的家庭关系:设定健康的界限
还在为棘手的家庭关系而苦恼吗?了解鲍文的家庭系统理论如何解释家庭关系的纠缠,以及健康的界限为何至关重要。Therapy-Chats 提供全天候在线支持,帮助您设定界限,应对家庭压力,从而获得更佳的幸福感。
-
2024年7月2日讀畢需時 3 分鐘
bottom of page

