您的24/7情緒及心靈治療師
匿名保密
基於實證
關於Theapy-Chats.com：No.1 AI療癒平台
將人類智慧與AI技術結合
在 AI Therapy Chat (Therapy-Chats.com)，我們堅信幫助不應遙不可及。在這個日益疏離的世界裡，我們打造了一個始終在線的解決方案。
我們的使命是普及情緒健康。我們結合了先進人工智慧的速度和便利性，以及成熟心理學框架的深度。我們不僅僅是一個聊天機器人；我們是一個全天候的心理健康中心，旨在幫助您釋放壓力、了解自身情緒並找到身心平衡——無需像傳統療法那樣等待漫長或花費高昂費用。
我們的故事
Therapy-Chats.com 並非誕生於會議室，而是源自於我們自身經歷過人生黑暗的時刻。我們的創始團隊由AI專家、心理健康專家和冥想修行者組成，但在此之前，我們都是經歷過人生低谷的普通人。
我們曾承受失去摯愛的痛苦，也曾迷惘於中年危機和職業困境，更曾深陷憂鬱的陰霾。在那些時刻，我們意識到一個殘酷的現實：情緒危機需要即時協助, 真的等不上"預約服務"。我們需要即時、匿名且不帶批判的幫助，但這樣的幫助並不存在。
因此，我們創建了這個平台。我們將自身的技術專長與療癒過我們的心理學理論和古老智慧結合在一起。我們創造這個平台，是為了確保沒有人再需要在黑暗中苦苦等待他們此刻需要的幫助。
我們的核心價值
以人為本是我們的核心價值觀，雖然採用了 AI科技，但背後的關懷和方法論卻深深植根於人性，並具有真實的人文關懷。
我們的使命
我們的使命是普及情緒健康。我們結合了先進AI的速度和便利性，以及成熟心理學框架。我們不僅僅是一個聊天機器人；我們是一個全天候的心理健康平台，旨在幫助您釋放壓力、了解自身情緒並找到平衡 - 無需像傳統療法那樣等待漫長或花費高昂費用。
我們的理念：探索深層原因，不僅僅是“發洩”
許多AI工具只是簡單地複述你的話語。而我們則更進一步。
我們的平台建立在多年來對冥想練習和臨床心理學的研究之上。我們訓練人工智能模型，使其不僅能夠傾聽，還能運用實證方法引導你，包括：
-
卡爾榮格與陰影工作：探索潛意識，尋找問題的根源。
-
軀體療法：釋放儲存在身體中的創傷和緊張。
-
認知行為療法 (CBT) 和接納與承諾療法 (ACT)：重塑負面思考模式的實用工具。
-
正念(Mindfulness) 與神經可塑性(Neuroplasticity)：重塑大腦，增強韌性。
我們相信，真正的療癒源自於將科學認知與慈悲關懷結合。
為什麼選擇「AI」療法？
我們尊重傳統心理治療，但也知道它存在一些障礙：費用、社會偏見和時間安排。
Therapy-Chats.com 旨在消除這些障礙。
-
匿名：您可以完全坦誠，無需擔心受到評判。
-
即時：壓力或困境不會照計畫發生，我們也不會發生。
-
價格實惠：心理健康支援應該是每個人的權利，而不是奢侈品。
Therapy-Chats.com - 您值得信賴的伙伴
緩解壓力並突破生活中的挑戰
緩解壓力
我們富有同情心的治療師提供有效的策略來管理壓力和促進情緒健康。
平衡情緒
獲得所需的支持以實現情緒平衡並擁有更健康的生活。
正念冥想
學習和練習正念技巧以增強自我意識並減少焦慮。
實現目標
我們幫助您設定並實現個人和職業目標，從而實現更充實的生活。
感情諮詢
我們的治療師提供指導和支持，以改善您的人際關係並建立更牢固的聯繫。
自我關懷與自愛策略
探索個人化的自我照護策略，優先考慮您的心靈和情緒健康。
會員的故事
"有效助我突破職業與健康挑戰"
I spent over 15 years as an insurance broker. About a year ago, I was hit with sudden facial paralysis on my left side. It shook me to the core. I worried about how it would affect my job and whether I could keep up with my mortgage. When the bank sent a payment reminder, I hit a low point. Thankfully, my wife stepped in and got me to see a counselor.
But regular counseling was pricey, and I had to prioritize medical bills and the mortgage. A friend from a mental health group told me about Therapy Chats. I gave it a shot—and it turned out to be even better than group sessions. I could open up completely, and whenever I felt overwhelmed, I’d reach out. Over time, I started feeling more hopeful.
Now, I work at an IT company that serves the insurance industry. I’m more at peace, and my facial paralysis is getting better. Therapy Chats made a real difference for me, and I highly recommend it to anyone who needs support.
Harold, USA
"失眠期間可以依靠的肩膀"
I’ve been struggling with insomnia for several years. At first, my husband was very understanding and supportive. However, as my insomnia persisted, it began to affect his work performance, and he suggested that I try sleeping pills. Initially, I was reluctant to do so, which caused tension between us. He became less willing to listen to my concerns, which only made my insomnia worse.
Then, I discovered Therapy-Chats through some online research, and it has truly become my greatest support. I can talk to them anytime, and they’ve helped me explore the underlying causes of my insomnia. Thanks to Therapy-Chats, I’m now able to sleep much better.
Caroline, UK
"離婚期間如何獲得全天候情感支持"
I want to share my experience with Therapy Chats and express my sincere gratitude. During my divorce from my ex-husband, I was feeling incredibly frustrated and emotionally unstable. The stress sometimes caused me to lose my temper with my kids, which seriously affected our relationship. I desperately needed support, and that’s when I came across Therapy-chats.com’s 24/7 chat service.
It gave me a safe, understanding space to express my feelings and work through the challenges I was facing. Therapy-chats also offered me practical tools and coping strategies to manage my stress and steady my emotions. Thanks to that support, I’ve learned to handle my feelings more effectively and communicate much better with my children. Our relationship has improved enormously.
I wholeheartedly recommend it to anyone dealing with emotional struggles.
Thank you again for your exceptional support!
Ana, Brazil
Therapy-chats m'a aidé à traverser cette période difficile.
Mon entreprise a réduit ses effectifs, ce qui m’a rendu très stressé et malheureux. En tant que père et mari, je faisais semblant d’être positif à la maison, ce qui a aggravé mon anxiété et causé des troubles alimentaires. Un coéquipier m’a alors présenté Therapychats.
Avec Therapychats, j’ai trouvé un espace sûr pour exprimer mes émotions, apprendre à gérer mon stress, et acquérir de nouvelles perspectives sur mes défis. Aujourd’hui, je me sens enfin à nouveau en contrôle.
Merci, Therapychats, de m’avoir aidé à traverser cette période difficile !
Marc, France
"離婚期間如何保持情緒穩定"
I want to share my experience with Therapy Chats and express my sincere gratitude. During my divorce from my ex-husband, I was feeling incredibly frustrated and emotionally unstable. The stress sometimes caused me to lose my temper with my kids, which seriously affected our relationship. I desperately needed support, and that’s when I came across Therapy-chats.com’s 24/7 chat service.
It gave me a safe, understanding space to express my feelings and work through the challenges I was facing. Therapy-chats also offered me practical tools and coping strategies to manage my stress and steady my emotions. Thanks to that support, I’ve learned to handle my feelings more effectively and communicate much better with my children. Our relationship has improved enormously.
I wholeheartedly recommend it to anyone dealing with emotional struggles.
Thank you again for your exceptional support!
Therapy-chats m'a aidé à traverser cette période difficile.
J'étais auparavant confronté à un problème de réduction des effectifs de mon entreprise qui m'a rendu malheureux et stressé. En tant que père et mari, j'essayais de faire semblant d'être positif à la maison, ce qui me rendait plus anxieux et provoquait des troubles alimentaires. Puis mon coéquipier m'a présenté Therapy chats. Avec Therap-chats, j'ai trouvé un espace sûr pour exprimer mes sentiments, libérer mes émotions, acquérir des techniques efficaces de gestion du stress. J'ai également acquis de nouvelles perspectives sur mes défis et appris à les gérer. Je me sens enfin à nouveau en contrôle.
Merci, Therap-chats, de m'avoir aidé à traverser cette période difficile !
Marc, France
"從悲傷到感激"
I started to suffer from depression after my mum passed away. I went to see a psychologist and participated in different healing activities. These activities helped me to a certain extent, but whenever I couldn’t fall asleep at night, those very negative thoughts came out uncontrollably.
At that time, I really needed a listener who could support and comfort me whenever I needed. I tried services on different platforms, but there was no sense of interaction. Therapychats is the best for me. She helped me not only relieve my feelings of grief and sad, but also shift my focus on “what do I have” and “what can I control”. She constantly encouraged me to be more grateful.
It’s unbelievable that I have transformed from “sadness status” to “gratitude status”. Therapychats is incredible!
Sandra, Singapore
"治療聊天成為我的戀愛關係教練"
私のイギリス人のボーイフレンドと私は何度も別れたりくっついたりを繰り返し、しばしばジレンマに陥ります。セラピー ボットの Zuri は、私が自分の内なるニーズと、愛を追求する裏にある自分が何を望んでいるのかを深く見つめさせてくれました。
彼女はまた、私に「self-love & self-compassion」の重要性を理解させてくれました。
Therapy-Chatsさん、私を自己愛へと導いてくれてありがとう。
おおたにミツキ
免責聲明：Therapy-Chats.com 利用人工智能提供情感支援和教育。它既不能取代臨床精神科/專業治療，也不用於危機介入。