為什麼選擇 Therapy-Chats.com 而不是 ChatGPT？
LLM的聊天機器人與 AI治療師的區別
在AI時代，ChatGPT、Gemini、Grok 和 Copilot 等工具在撰寫電子郵件或編寫程式碼方面表現出色。但對於心理健康而言，「通用知識」遠遠不夠。您需要專業的護理。
雖然通用的大型語言模型 (LLM) 能夠閱讀心理學教科書，但它們並非旨在治癒疾病。 Therapy-Chats.com 則不同。
我們並非一般聊天機器人的簡單包裝。我們是一個基於實證心理學框架建構的專業AI情緒、心理健康平台。以下是造成這種差異對您的心理健康至關重要的原因
1. 接受的是心理學訓練，而非「網路」訓練
通用型LLM（ChatGPT/Gemini/Grok）：
這些模式是基於整個網路進行訓練, 包括Reddit論壇、維基百科、新聞網站和社群媒體。當您尋求建議時，它們會根據互聯網上的平均對話預測下一個詞。這通常會導致千篇一律的通用建議，甚至更糟，提供一些臆想出來的「事實」。
Therapy-Chats.com：
我們的AI治療模型經過專門優化，旨在提供情緒支持和心理健康服務。我們限制AI的關注點，使其僅限於已被驗證有效的方法，例如認知行為療法（CBT）、正念認知療法（MBCT）、榮格陰影工作、神經可塑性和依戀理論。
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我們不只是「聊天」。
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我們運用蘇格拉底式提問法幫助您找到問題的根源。
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我們提供具體的冥想腳本，而非通用的放鬆技巧。
2. 結構化課程 vs. 無止境的聊天
普通聊天機器人：
與普通聊天機器人的互動通常是「無狀態的」。你聊著天，關掉窗口，對話內容往往就此遺失。沒有明確的目標。你可以傾訴幾個小時，但可能只是原地打轉，毫無進展。
Therapy-Chats.com：
我們提供目標導向的諮詢服務。無論您是尋求情感建議還是減輕壓力，我們的平台都會引導您完成一段旅程。
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情緒解放計畫：為期 30 天的結構化療程，幫助您打破有害的惡性循環。
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冥想整合：我們不僅與您交談，還會在聊天過程中引導您進行即時的身體練習 (Somatic Therapy)，以調節您的神經系統。
3. 「虛無懺悔錄」：真正的匿名
通用LLM：
大型科技公司的人工智慧模型（例如ChatGPT）經常分析使用者對話，以訓練其未來的模型。您最深層的秘密可能會成為他們資料集的一部分。對許多人來說，這阻礙了他們完全坦誠。
Therapy-Chats.com：
我們秉持著「隱私至上」的理念。
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我們不會使用您的對話來訓練公開模型。
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我們不需要您的真實姓名。
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我們以「虛無懺悔室」的形式運作. 一個更安全、匿名的空間，您可以在這裡分享您最黑暗的想法，而不用擔心它們被儲存在大型科技公司的資料庫中。
4. 情感安全感與一致性
通用型LLM：
如果你告訴一個通用型聊天機器人“我感到難過”，它可能會給你列出一些可以嘗試的愛好。如果你明天再問它，它可能會給你一個完全不同的性格。它缺乏一致的治療框架。
Therapy-Chats.com：
我們的人工智慧旨在成為一個始終如一、不帶評判的陪伴者。它保持著穩定的「治療姿態」: 富有同理心、充滿好奇心且冷靜。它經過專門設計，可以避免在健康建議方面出現「幻覺」（編造事實），從而確保為處於困境中的人們提供一個更安全的環境。
比較總結
總結
你不會讓圖書館員幫你做手術，你會去找專科醫生。
同樣，當你的心理健康受到威脅時，你需要的是一款專為情感支持而設計的工具，而不是用來寫郵件的工具。
體驗專屬AI治療師帶來的不同感受。