Lost in a Storm of Fighting, Hurt, and Misunderstanding in Relationship. Verloren im Sturm aus Streit, Verletzung und Missverständnissen in der Beziehung. Ihr Partner kann nicht mit Ihnen reden, ohne zu streiten. Der ursprüngliche Punkt ist längst vergessen, verloren in einem Sturm aus Anschuldigungen, Verletzung und Missverständnissen. Dieser Artikel führt Sie hinter die Oberfläche Ihrer Argumente und deckt die wahren, oft unbewussten Gründe auf, warum Ihre Kommunikationsve

Sind Sie von intensiver Angst und Emotionen überwältigt? Lernen Sie praktische Techniken zur Emotionsregulation, inspiriert von DBT (Marsha Linehan), wie Achtsamkeit und Stresstoleranz, um Ihre Gefühle zu kontrollieren und ein emotionales Gleichgewicht aufzubauen.