Die Schleife, die uns festhält. Die Psychologin Bluma Zeigarnik entdeckte, dass sich das Gehirn stärker auf unvollendete als auf gelöste Erlebnisse fixiert. Das erklärt, warum wir Gespräche immer wieder durchgehen, Nachrichten erneut lesen und uns mit dem Ungesagten beschäftigen. Dieser Artikel erklärt, warum wir in Schleifen stecken bleiben und wie wir diesen Teufelskreis und toxische Beziehungen durchbrechen können.

Kämpfen Sie mit einem harten inneren Kritiker und Selbstbezogenheit? Erkunden Sie die Wurzeln durch eine jungianische Linse (Schatten, Archetypen) und erfahren Sie, wie Selbstliebe und Selbstmitgefühl (Kristin Neff) negative Selbstgespräche zum Schweigen bringen können. Therapy-Chats bietet rund um die Uhr Unterstützung beim Aufbau inneren Friedens durch die Integration Ihres wahren Selbst und Ihrer Schattenseiten.