top of page
搜尋


如何与同伴停止重复的争论?
关系问题:为什么我们总是和伴侣吵同样的架?争吵的内容——家事、钱、打电话的时间、姻亲——很少是真正的问题。它只是你和伴侣在潜意识中一遍又一遍地重复着一个更古老、更根深蒂固的关系「剧本」的舞台。本文将帮助你揭示这些隐藏的心理分歧和反覆出现的冲突,它们可能正悄悄地将你们双方困在一个有问题的循环中。
-
6月11日讀畢需時 6 分鐘


感觉生活迷失了吗?如何找到自己真實的意义?
人生的迷失,是重新连接我们真正重要事物的大门。“迷失”并不总是意味着你的生活陷入危机。相反,它激励我们探索自身的意义和人生的真谛。
我们在此帮助您寻找有意义的方向和价值观,让您能够拥抱未知,并在人生的不确定性中找到自由。
-
2月11日讀畢需時 4 分鐘


重塑大脑,增强韧性:理解神经可塑性及其如何改变你对挑战的反应
通过“重塑”你的大脑来增强韧性!了解神经可塑性如何帮助你改变思维模式和应对压力的情绪反应(塞利格曼,戴维森)。Therapy-Chats 提供全天候支持,帮助你培养更具韧性的思维。
-
2024年8月6日讀畢需時 3 分鐘


超越忧郁:辨识忧郁症的细微迹象和日常微习惯的力量
我们都会经历低落的日子,总有感觉世界灰暗的时刻。但当这些「忧郁」挥之不去,潜移默化地渗透进你的日常生活时, 它可能不仅仅是一种糟糕的情绪;它可能是忧郁症悄悄蔓延. Therapy-chats.com 让您探索自己的经历,找到适合您生活的、有效的微习惯,并制定个人化计划来管理忧郁症状并培养更多幸福感。
-
2024年5月19日讀畢需時 4 分鐘
bottom of page

