你是否發現自己執著於一段傷害你的關係，美化那個曾經讓你心碎的人，或認為你的痛苦證明了你愛的深沉？ 本文將探討你為何深陷痛苦，你的神經系統如何沉溺於情緒的混亂之中，以及療癒的真正意義。你將學會放下「痛苦是高尚的」這種幻想，並重新認識到療癒是你與生俱來的權利。

還在為如何養育孩子而無止盡的爭吵而苦惱嗎？超過 43% 的夫妻表示，他們在育兒方面經常發生衝突，這不僅會影響夫妻關係，也會影響孩子的心理健康。本文將探討育兒衝突的真正原因—深入探討家庭系統理論、依附風格和溝通模式。學習如何創建共同的家庭價值宣言，並將這些分歧轉化為增進團結和親密關係的機會。