「我該否離開我的伴侶？」這個問題會引發一系列情緒——焦慮、內疚、悲傷、希望。 你可能已經在心裡列好了清單，權衡利弊，但這不僅僅是表面上的分歧或短暫的惱怒。 本文將幫助你揭開感情疑慮背後更深層的真相。

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如何對抗內心苛刻的批評？透過榮格視角（陰影、原型）探索其根源，並學習自愛和自我同情（克里斯汀·內夫）如何平息負面的自我對話。 Therapy-Chats 提供全天候支持，幫助您建立內心平靜。